ലിവർ സിറോസിസിന്റെ 10 പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ തടയാം

കരളിലെ ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യു ക്രമേണ വടു ടിഷ്യു (ഫൈബ്രോസിസ്) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്തതും പുരോഗമനപരവുമായ അവസ്ഥയാണ് ലിവർ സിറോസിസ്, ഇത് കരളിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ തടയുകയും ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള അതിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഗുരുതരമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ മദ്യപാനം, ക്രോണിക് വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് (പ്രത്യേകിച്ച് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി), നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിഷവസ്തുക്കളുമായും മരുന്നുകളുമായും ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദീർഘകാല കരൾ തകരാറുകൾ മൂലമാണ് ഈ വടു സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. സിറോസിസിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയേക്കാം, കാരണം സമയബന്ധിതമായ ഇടപെടൽ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യും. എൽസിയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളും അത് തടയാനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഞങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ വായിക്കുക.

ലിവർ സിറോസിസിന്റെ 10 പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ

1. സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം
ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായ ക്ഷീണം, രക്തത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കാനും ഊർജ്ജ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കരളിന്റെ കഴിവ് കുറയുന്നത് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ നിരന്തരം ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവിക്കുന്നു.

2. വിശപ്പില്ലായ്മ
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുമ്പോൾ, ദഹനം കാര്യക്ഷമമല്ലാതാകുന്നു, ഇത് വിശപ്പ് കുറയുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപര്യം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പോഷകാഹാരക്കുറവിനും കാരണമാകും.

3. ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
കരൾ സാധാരണയായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും തുടർച്ചയായ ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

4. വയറിലെ അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ വേദന
കരൾ വയറിന്റെ മുകളിൽ വലതുവശത്തുള്ള ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അത് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വലുതാകുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്ത് മങ്ങിയതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം.

5. ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ
കരൾ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പിത്തരസം ലവണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് പോലുള്ള ദൃശ്യമായ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം.

6. ചർമ്മത്തിന്റെയോ കണ്ണുകളുടെയോ മഞ്ഞനിറം
കരളിന് ബിലിറൂബിൻ ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, കണ്ണുകളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും മഞ്ഞ നിറം മാറുന്നു, ഇത് കരൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

7. കാലുകളിലോ വയറിലോ വീക്കം
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മോശമാകുന്നത് ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകും, ഇത് കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ (അസൈറ്റുകൾ) മൂലം വയറു വീർക്കാൻ കാരണമാകും.

8. വിശദീകരിക്കാത്ത ശരീരഭാരം കുറയൽ
വിശപ്പ് കുറയൽ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികൾ കുറയൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനം മനഃപൂർവ്വമായ ശ്രമങ്ങളില്ലാതെ തന്നെ ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയാൻ ഇടയാക്കും.

9. എളുപ്പത്തിലുള്ള ചതവും രക്തസ്രാവവും

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമായ പ്രോട്ടീനുകൾ കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അത് തകരാറിലാകുമ്പോൾ, കട്ടപിടിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ കുറയുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചതവ് സംഭവിക്കുകയോ ചെറിയ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് പതിവിലും കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നു.

10. ഇരുണ്ട മൂത്രവും വിളറിയ മലവും
പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തിലും സംസ്കരണത്തിലുമുള്ള തടസ്സം മൂത്രം ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടാനും മലം സാധാരണ തവിട്ട് നിറം നഷ്ടപ്പെടാനും വിളറിയതോ കളിമണ്ണിന്റെ നിറമോ ആകാനും കാരണമാകും.

ലിവർ സിറോസിസ് തടയാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

1. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക

2. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക

3. സമീകൃതവും കരളിന് അനുയോജ്യമായതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

4. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക

5. സുരക്ഷിതമായ ശുചിത്വവും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധവും പരിശീലിക്കുക

6. അനാവശ്യ മരുന്നുകളും വിഷവസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക

7. ജലാംശം നിലനിർത്തുക

8. പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകളും

9. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ സിറോസിസ് തടയാം.