ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ പൊണ്ണത്തടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന 12 ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ

അമിതവണ്ണം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഗർഭിണികളിലെ പൊണ്ണത്തടി അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും നിരവധി അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഗർഭകാലത്തെ പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ.

12 ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ പൊണ്ണത്തടി മൂലം സംഭവിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ:

1. ഗർഭകാല പ്രമേഹം
പൊണ്ണത്തടി ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭകാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു. പതിവ് നിരീക്ഷണം, സമീകൃതാഹാരം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ തെറാപ്പി എന്നിവ സഹായകമാകും.

2. പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ
അമിതവണ്ണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്, ഇത് പ്രീക്ലാമ്പ്സിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. പതിവായി രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കൽ, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നേരത്തെയുള്ള പ്രസവം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

3. മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം
അകാല പ്രസവത്തിനും പ്രസവത്തിനുമുള്ള അപകടസാധ്യതയുമായി പൊണ്ണത്തടി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റെഗുലർ പ്രെനറ്റൽ കെയർ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക.

4. സിസേറിയൻ വിഭാഗം (സി-വിഭാഗം)
പ്രസവസമയത്തെ സങ്കീർണതകൾ കാരണം അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സി-സെക്ഷൻ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, വൈദ്യോപദേശം പിന്തുടരുക എന്നിവ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.

5. മാക്രോസോമിയ (വലിയ ജനന ഭാരം)
പൊണ്ണത്തടി ഗർഭകാലത്തെ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരാശരിയേക്കാൾ വലിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഭക്ഷണക്രമം, മരുന്ന്, നിരീക്ഷണം എന്നിവയിലൂടെ ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിൻ്റെ വലിപ്പം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

6. ജനന വൈകല്യങ്ങൾ
ചില ജനന വൈകല്യങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി പൊണ്ണത്തടി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള മുൻകരുതൽ, ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ.

7. ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ
പൊണ്ണത്തടി വളരുന്ന ഭ്രൂണത്തിലെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ഗർഭകാലത്തും മതിയായ ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.

8. മരിച്ച പ്രസവം
പൊണ്ണത്തടി മരിച്ചവരുടെ ജനന സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പതിവ് ഗർഭകാല നിരീക്ഷണം, സങ്കീർണതകൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തൽ, ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ.

9. പ്രസവാനന്തര അണുബാധകൾ
അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സി-സെക്ഷന് ശേഷം മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരിയായ മുറിവ് പരിചരണം, ആവശ്യാനുസരണം ആൻ്റിബയോട്ടിക് ചികിത്സ, പ്രസവാനന്തര നിരീക്ഷണം.

10. മുലയൂട്ടൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
അമിതവണ്ണം പാലുത്പാദനത്തെയും മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നതിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. മുലയൂട്ടൽ പിന്തുണ, വിദ്യാഭ്യാസം, മുലയൂട്ടൽ തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കൽ.

11. അമ്മയുടെ രക്താതിമർദ്ദം
അമിതവണ്ണം ഹൈപ്പർടെൻഷൻ്റെ അപകട ഘടകമാണ്, ഇത് ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും നിലനിൽക്കും. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്ന്, തുടർച്ചയായ നിരീക്ഷണം.

12. കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണം
അമിതവണ്ണമുള്ള അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സമീകൃതാഹാരവും ചിട്ടയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അപകടസാധ്യതകളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാം:

1. നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

2. ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം സ്ഥിരമായ നിരീക്ഷണവും പരിചരണവും സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കും.
3. സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുകയും ക്രമമായ, സുരക്ഷിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.

4. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

5. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും രക്തസമ്മർദ്ദവും പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദം പോലുള്ള മുൻകാല അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

6. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

7. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, പുകയില, മദ്യം, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നല്ല ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുക.

അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യക്തിഗത മാർഗനിർദേശവും നിരീക്ഷണവും ലഭിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി അവരുടെ ഗർഭധാരണ പദ്ധതികൾ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. ഓരോ ഗർഭധാരണവും അദ്വിതീയമാണ്, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് ഉപദേശങ്ങളും ഇടപെടലുകളും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നിരാകരണം: ഉപദേശം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഈ ഉള്ളടക്കം പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നു. ഇത് ഒരു തരത്തിലും യോഗ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ അഭിപ്രായത്തിന് പകരമാവില്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം TIME OF KERALA അവകാശപ്പെടുന്നില്ല.