യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച പുരാതന വൈദ്യശാസ്ത്ര സമ്പ്രദായമായ ആയുർവേദം യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന വിവിധ ഔഷധങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില ജനപ്രിയ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 10 ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഗിലോയ്
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഗിലോയ്ക്ക് ഉണ്ട്. ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. കഷായം, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ജിലോയ് കഴിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും തേനോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുന്നു.

2. ഗോക്ഷുര
മെക്കാനിസം: ഗോക്ഷുരയ്ക്ക് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മൂത്രത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഗോക്ഷുര പൊടിയായോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ആയോ തിളപ്പിച്ചോ കഴിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ എടുക്കുന്നു.

3. ഹരിതകി
ഹരിതകിക്ക് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന പ്രവർത്തനവും ഉന്മൂലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തി യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ഹരിതകി പൊടിയായോ തിളപ്പിച്ചോ ഗുളിക രൂപത്തിലോ കഴിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ തേനോ ഉപയോഗിച്ചാണ് കഴിക്കുന്നത്.

4. പുനർനവ
പുനർനവ അതിൻ്റെ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, മൂത്രത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുനർനവ ഒരു കഷായം, പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും വെള്ളത്തിലോ മോരിലോ കഴിക്കാറുണ്ട്.

5. ത്രിഫല
അമലാകി, ബിഭിതകി, ഹരിതകി എന്നീ മൂന്ന് പഴങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ത്രിഫല. ഇത് ദഹനം, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, ഉന്മൂലനം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ത്രിഫല സാധാരണയായി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ തേനോ ചേർത്ത പൊടിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലും എടുക്കാം.

6. അംല
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയിൽ അംല സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അംല പുതിയതോ, ജ്യൂസായോ, പൊടിച്ച രൂപത്തിലോ വെള്ളത്തിലോ തേനോ കലർത്തി കഴിക്കാം.

7. വേപ്പ്
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും യൂറിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ വേപ്പിലുണ്ട്. വേപ്പില ചായയായോ വേപ്പിലപ്പൊടി വെള്ളത്തിലോ തേനിലോ കലർത്തിയോ കഴിക്കാം.

8. ഷിലജിത്ത്
ധാതുക്കളും ഫുൾവിക് ആസിഡും ഷിലാജിത്ത് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ലയിപ്പിച്ച റെസിൻ ആയിട്ടാണ് ഷിലജിത്ത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലും എടുക്കാം.

9. മഞ്ഞൾ
മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. മഞ്ഞൾ പുതിയതോ പൊടിയായോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കലർത്തുന്നു.

10. മല്ലി
മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മല്ലിയില ഒരു ചായയായോ തിളപ്പിച്ചോ കഴിക്കാം. അവ പൊടിച്ചെടുത്ത് വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം.

ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.