ദുഃഖഗാനങ്ങൾ ചലന രോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമോ?

സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ റോഡ് യാത്രകൾ കൂടുതൽ രസകരമാണ്. എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് പാടുന്നതോ നിശബ്ദമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നതോ ആകട്ടെ, യാത്ര മികച്ചതാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചലന രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓക്കാനം തലകറക്കം പോലുള്ള അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് യാത്ര പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാറിൽ നിങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന സംഗീതത്തിന്റെ തരം ചലന രോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും അത് മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഫ്രോണ്ടിയേഴ്‌സ് ഇൻ ഹ്യൂമൻ ന്യൂറോ സയൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഇത് സ്ഥിരീകരിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ചലന രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത സംഗീത വിഭാഗത്തിന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഏത് സംഗീതമാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്ന് പ്രധാനമാണ്

കാറിൽ ചിലതരം സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതായിരുന്നു പഠനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ദുഃഖകരമായ സംഗീതം ചലന രോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, അതേസമയം സന്തോഷകരമായ സംഗീതവും മൃദുവായ മൃദു സംഗീതവും ഓക്കാനം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ പകുതിയിലധികം കുറയ്ക്കുന്നു.

കണ്ടെത്തലുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മൃദുവായ ഈണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചലന രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ 56.7 ശതമാനം കുറയുമെന്നും സന്തോഷകരമായ സംഗീതം 57.3 ശതമാനം കുറയുമെന്നും ഗവേഷകർ വെളിപ്പെടുത്തി. സ്റ്റിറിംഗ് സംഗീതവും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചു, 48.3 ശതമാനം കുറവ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ സംഗീതം ചലന രോഗാവസ്ഥയെ പകുതിയായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചലനം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ, അതായത് കാർ 43.3 ശതമാനം വീണ്ടെടുക്കൽ നിരക്കിൽ നിർത്തുമ്പോൾ ചലന രോഗാവസ്ഥ സ്വാഭാവികമായി നിലയ്ക്കും. എന്നാൽ ദുഃഖ സംഗീതം വീണ്ടെടുക്കൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും നിരക്ക് 40 ശതമാനമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഒരു സംഗീതവും കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദുഃഖഗാനങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ശരീരം സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നാണ്.

സന്തോഷകരമായ ഈണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു?

സന്തോഷകരമായ ഈണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ശാന്തമാക്കാനും ചലന രോഗത്തോട് അത് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും സംഗീത തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയുടെ കാര്യമാണ്. ഭ്രാന്തമായ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ പങ്ക് റോക്ക് ഒഴിവാക്കാം. അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് തിരിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം ഗാനങ്ങൾ പലപ്പോഴും വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് കാർ യാത്രകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചലന രോഗത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ.

രോഗികൾ രോഗികളായിരിക്കുമ്പോൾ ആൻസിപിറ്റൽ ലോബ് മന്ദഗതിയിലാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ സന്തോഷകരമായ സംഗീതം അതിന്റെ പതിവ് പ്രവർത്തനം പുനരാരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ചലന രോഗത്തോട് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രതികരണത്തെ സംഗീതത്തിന് നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.