മുഖത്ത് ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ?

മുഖത്ത് ഐസ് പുരട്ടുന്നത് വർഷങ്ങളായി ഒരു ജനപ്രിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ മാർഗമാണ്, സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധരും ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധരും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിലയിരുത്തുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതും വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്നതും മുതൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും സുഷിരങ്ങൾ മുറുക്കുന്നതും വരെ തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടുന്നതിനുള്ള വേഗമേറിയതും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ മാർഗമായി ഐസ് തെറാപ്പി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

എന്നാൽ മുഖത്ത് ഐസ് പുരട്ടുന്നത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ, എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ? അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി (എഎഡി) പ്രകാരം കോൾഡ് തെറാപ്പി വീക്കം, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഐസിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ പ്രയോഗം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഐസ് തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം, പരിഗണിക്കേണ്ട സാധ്യതകൾ എന്നിവ നമ്മൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

മുഖത്ത് ഐസ് പുരട്ടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

മുഖത്ത് ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകും, അതേസമയം ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ദീർഘകാല ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.

1. വീക്കവും കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ബാഗുകളും കുറയ്ക്കുന്നു

രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാനും വീക്കവും ദ്രാവകം നിലനിർത്തലും കുറയ്ക്കാനും ഐസ് സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെയുള്ള വീക്കവും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.

2. സുഷിരങ്ങൾ മുറുക്കുകയും എണ്ണ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

തണുത്ത താപനില സുഷിരങ്ങൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു, അഴുക്കും അധിക എണ്ണയും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും ഉന്മേഷദായകവുമായി കാണാനും സഹായിക്കും.

3. വീക്കവും ചുവപ്പും ശമിപ്പിക്കുന്നു

സൂര്യതാപം, തിണർപ്പ്, പ്രകോപിതരായ ചർമ്മം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഐസ് സഹായിക്കും. സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

4. സ്വാഭാവിക തിളക്കത്തിനായി രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

തണുത്ത താപനില രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തിലേക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുന്നു. ഇത് കാലക്രമേണ തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

5. മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നു

മേക്കപ്പിന് മുമ്പ് ഐസ് പുരട്ടുന്നത് മിനുസമാർന്ന ക്യാൻവാസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഫൗണ്ടേഷൻ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് അധിക എണ്ണ കുറയ്ക്കുകയും മേക്കപ്പ് എണ്ണമയമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. മുഖക്കുരുവിനും പൊട്ടലിനും സഹായിച്ചേക്കാം

ഐസിന് മുഖക്കുരുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സെബം (എണ്ണ) ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പൊട്ടലുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

മുഖത്ത് സുരക്ഷിതമായി ഐസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഗുണങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാനും, ഈ സുരക്ഷിതമായ പ്രയോഗ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക.

1. ഐസ് ക്യൂബ് മൃദുവായ തുണിയിലോ കോട്ടൺ പാഡിലോ പൊതിയുക. ഐസുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം പൊള്ളലോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഉണ്ടാക്കാം.

2. ഐസ് ക്യൂബ് മുഖത്ത് 1-2 മിനിറ്റ് സൌമ്യമായി തടവുക. ഒരു സ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ നേരം പിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

3. രാവിലെയോ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഐസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് രാവിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രാത്രിയിൽ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. തകർന്നതോ അമിതമായി വരണ്ടതോ ആയ ചർമ്മത്തിൽ ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

5. പിന്നീട് ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് ജലാംശം നിലനിർത്താനും വരൾച്ച തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ

ഐസ് തെറാപ്പി നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെങ്കിലും, സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

a. അമിത ഉപയോഗം കാപ്പിലറികൾക്ക് കേടുവരുത്തും

കൂടുതൽ തവണ ഐസ് പുരട്ടുകയോ വളരെ കഠിനമായി അമർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ തകർക്കും, ഇത് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമതയിലേക്ക് നയിക്കും.

b. തണുത്ത പൊള്ളലോ മഞ്ഞുവീഴ്ചയോ ഉണ്ടാകാം

ഐസുമായി ദീർഘനേരം നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് മരവിപ്പ്, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്ക് പോലും കാരണമാകും.

c. വളരെ വരണ്ടതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല

ഐസ് വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഇറുകിയതോ അടർന്നുപോകുന്നതോ ആക്കുകയും ചെയ്യും.

d. റോസേഷ്യ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് റോസേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പ്രതികരണശേഷിയുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ഐസ് അവയെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം ജ്വലനത്തിന് കാരണമാകും.

മുഖത്ത് ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ്. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഈ സ്കിൻകെയർ ഹാക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തും, ഇത് ഉന്മേഷദായകവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് സഹായിക്കും.