നിയാസിൻ അവശ്യ ബി വിറ്റാമിൻ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള നിയാസിൻ ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. നേച്ചർ മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ട് നിയാസിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഉയർന്ന വീക്കത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

മാംസം, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രെഡ് എന്നിവയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണ് നിയാസിൻ.

അജ്ഞാത പാത കണ്ടെത്തി

നിയാസിൻ അധികമായി കഴിക്കുന്നത് 4PY എന്ന ഒരു ഉപോൽപ്പന്നം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഈ മെറ്റാബോലൈറ്റ് ഹൃദ്രോഗ പുരോഗതിയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുണ്ട്.

പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം നിയാസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിൽ 4PY യുടെ അളവ് ഉയർത്തിയതായി കണ്ടെത്തി. 4PY യുടെ ഉയർന്ന അളവ് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്‌സ്‌ക, മറ്റ് പ്രതികൂല കാർഡിയാക് ഇവൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രതിദിനം 16 മില്ലിഗ്രാമും ഗർഭിണിയല്ലാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം 14 മില്ലിഗ്രാമുമാണ് നിയാസിൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ്റെ ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ അളവുകൾക്കിടയിൽ ഒരു രേഖ വരയ്ക്കാൻ അവർക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിലെ ലെർനർ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ കാർഡിയോ വാസ്കുലർ ആൻഡ് മെറ്റബോളിക് സയൻസസ് ചെയർ ഡോ സ്റ്റാൻലി ഹേസൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഇന്ന് അമേരിക്കക്കാരിൽ 25 ശതമാനം പേർക്കും അവരുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ നിയാസിൻ ഉണ്ട്.

ഒരു ശരാശരി വ്യക്തി ഇപ്പോൾ നിയാസിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം, അമിതമായി നിയാസിൻ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കാരണമുണ്ട്, ഹേസൻ പറഞ്ഞതായി എൻബിസി ന്യൂസ് ഉദ്ധരിച്ചു.

എങ്ങനെയാണ് പഠനം നടത്തിയത്?

ഹൃദ്രോഗം വിലയിരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 1,162 രോഗികളുടെ രക്തസാമ്പിളുകൾ ഹാസനും സഹപ്രവർത്തകരും വിശകലനം ചെയ്തു. സങ്കീർണ്ണമായ ഹൃദയ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമായ ചില പൊതുവായ അടയാളങ്ങളും ഘടകങ്ങളും അടയാളങ്ങളും അവർ അന്വേഷിച്ചു.

തുടർന്ന് യുഎസിലും യൂറോപ്പിലും രണ്ട് അന്വേഷണങ്ങൾ നടത്തി, നിയാസിൻ ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉൽപ്പന്നമായ 4PY യുടെ വർദ്ധിച്ച അളവ് ഹൃദയാഘാതവും മരണവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

പിന്നീട് എലികളിൽ പരീക്ഷണം നടത്തി, അവയും 4PY കുത്തിവച്ചപ്പോൾ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.