കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹം: കാരണങ്ങളും മുൻകൂട്ടി തിരിച്ചറിയേണ്ട ലക്ഷണങ്ങളും; വിദഗ്ധന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

ന്യൂഡൽഹി: ഒരുകാലത്ത് മുതിർന്നവരിൽ മാത്രം കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്ന പ്രമേഹം ഇന്ന് കുട്ടികളിലും ആശങ്കയുണർത്തുന്ന രീതിയിൽ വർധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങളെന്ന് ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. രോഗം നേരത്തേ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹം വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗാവസ്ഥ.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: അമിതവണ്ണം, വ്യായാമക്കുറവ്, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം എന്നിവ മൂലം ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത്.

കുടുംബത്തിൽ പ്രമേഹ ചരിത്രമുള്ളത്.

പഞ്ചസാരയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കൂടുതലായി കഴിക്കുന്ന ശീലം.

ദീർഘനേരം മൊബൈൽ, ടിവി, കമ്പ്യൂട്ടർ എന്നിവയ്ക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ഇരിപ്പുജീവിതം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.

അമിത ദാഹം.

വിശപ്പ് കൂടിയിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയുക.

സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം.

കാഴ്ച മങ്ങുക.

മുറിവുകൾ വൈകി ഉണങ്ങുക.

ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നിലധികം കുട്ടികളിൽ കാണുന്നുവെങ്കിൽ കാലതാമസം കൂടാതെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനെയോ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ പരിശോധനയിലൂടെ രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രതിരോധത്തിന് ചെയ്യേണ്ടത്

സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം.

ദിവസവും കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനം.

മധുരപാനീയങ്ങളും ജങ്ക് ഫുഡും പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.

കുട്ടികളുടെ ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായ പരിധിയിൽ നിലനിർത്തുക.

കുടുംബത്തിൽ പ്രമേഹചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ആരോഗ്യപരിശോധന നടത്തുക.

വിദഗ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുകയും കൃത്യമായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സാധിക്കും.