ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നതും ടാപ്പുചെയ്യുന്നതും ചവയ്ക്കുന്നതും നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? മിസോഫോണിയ കുറ്റപ്പെടുത്താം

നിങ്ങളുടെ അടുത്തിരിക്കുന്ന ഒരാൾ മദ്യപിച്ച് നഖം ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമാനമായ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നതോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ദേഷ്യം തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ നിങ്ങൾ മിസോഫോണിയ എന്ന അസുഖം ബാധിച്ചേക്കാം. ലിറ്റിൽ ഹൗസ് ഓൺ ദി പ്രെറി എന്ന ടിവി സീരീസിൽ ലോറ ഇംഗാൽസിനെ അവതരിപ്പിച്ച നടി മെലിസ ഗിൽബെർട്ട് അടുത്തിടെ തൻ്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിച്ചതായി വെളിപ്പെടുത്തി.

മിസോഫോണിയ ഒരു വ്യക്തിയെ ദൈനംദിന ശബ്ദങ്ങളിൽ കോപിപ്പിക്കുന്നു. ഷോയുടെ ഷൂട്ടിംഗിനിടെ കുട്ടികളിൽ ആരെങ്കിലും ച്യൂയിംഗം ചവയ്ക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ മേശപ്പുറത്ത് അവരുടെ നഖം തട്ടുകയോ ചെയ്താൽ ഞാൻ വളരെ മോശമായി ഓടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മെലിസ ആളുകളോട് പറഞ്ഞു.

താൻ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളോട് വളരെ വെറുപ്പ് തോന്നിയതിൽ തനിക്ക് തികച്ചും ദയനീയവും ഭയങ്കര കുറ്റബോധവും തോന്നി എന്ന് മെലിസ പറയുന്നു.

മിസോഫോണിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ വൈകല്യം മൂലമാണ് താൻ അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവൾ മനസ്സിലാക്കി. ഈ അവസ്ഥയിൽ ലളിതമായ ശബ്ദങ്ങളും ശബ്ദങ്ങളും ശക്തമായ വൈകാരിക ശാരീരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രതികരണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അവ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് അരോചകമായി തോന്നുമെങ്കിലും അവരോട് പോരാടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതിന് ഒരു പേരുണ്ടെന്നും താൻ വെറുമൊരു മോശം വ്യക്തിയല്ലെന്നും അറിഞ്ഞപ്പോൾ താൻ കരഞ്ഞുവെന്ന് ഗിൽബെർട്ട് പറയുന്നു.

അവളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം പോലും അവൾ ഒരു കലഹവും പരുഷവുമായ കുട്ടിയായാണ് കരുതിയിരുന്നത് എന്ന് ഗിൽബെർട്ട് അനുസ്മരിച്ചു. അവളുടെ മാതാപിതാക്കളെ എൻ്റെ അമ്മൂമ്മയെയും എൻ്റെ സഹോദരങ്ങളെയും വെറുപ്പ് നിറഞ്ഞ കണ്ണുകളോടെ അവൾ തുറിച്ചുനോക്കാറുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് അവൾ പറയുന്നു.

മിസോഫോണിയയിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു

പ്രതികരണങ്ങളിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് നടി പറയുന്നു. ശരിക്കും ഞാൻ വിചാരിച്ചത് ഞാൻ മര്യാദക്കാരനാണെന്ന് മാത്രം. പിന്നെ എനിക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം തോന്നി. കുറ്റബോധം, ഇത് മിസോഫോണിയയുടെ ഒരു വലിയ ഘടകമാണ്, വഴക്കിൻ്റെയോ പറക്കലിൻ്റെയോ ഈ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കുറ്റബോധം. ഇത് ശരിക്കും ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ്.

അവളുടെ കുട്ടികൾ പോലും അവളുടെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ആഘാതം വഹിച്ചു, അവർ ഒരിക്കലും അവരെ മോണ കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചില്ല.

ആർത്തവവിരാമം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയതായി അവൾ പറയുന്നു. അവൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുകയും തീവ്രമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈസ്ട്രജൻ ചോർന്നപ്പോൾ ദേഷ്യം ഉള്ളിലേക്ക് ഒഴുകി, അത് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ദിവസേന എന്നെ ശരിക്കും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങി.

രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടും അത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം അറിഞ്ഞപ്പോൾ അവൾ ഡ്യൂക്കിൻ്റെ സെൻ്റർ ഫോർ മിസോഫോണിയയിൽ എത്തി. സഹായമുണ്ടെന്ന് അവർ പ്രതികരിച്ചു. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

അവൾ 16 ആഴ്‌ച കോഗ്‌നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയയായി, അവിടെ അവൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും പഠിച്ചു. പ്രശ്‌നം അവസാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഇപ്പോൾ ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് തനിക്കറിയാമെന്ന് ഗിൽബെർട്ട് പറയുന്നു.