ഈ മൺസൂണിൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ 'ആടിയുലയാൻ' അനുവദിക്കരുത്, ജലാംശം നിലനിർത്തുക

മുംബൈ: മഴക്കാലം ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ പോരായ്മയും നൽകുന്നു: വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ വർദ്ധനവ്. പരമ്പരാഗതമായി മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ യുവാക്കളിലും സ്ത്രീകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ വേദന, ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന യുവാക്കളിലും സ്ത്രീകളിലും സ്ഥിരമായ വർദ്ധനവ് കാണപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ജല ഉപഭോഗം, ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് കാരണങ്ങൾ. സമയബന്ധിതമായ മാനേജ്മെന്റ് ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

ഡോ. നസ്രീൻ ഗൈറ്റ് കൺസൾട്ടന്റ് യൂറോളജിസ്റ്റ് അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര മുംബൈ പറഞ്ഞു, 'കാൽസ്യം, ഓക്സലേറ്റ്, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ മൂത്രത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ വൃക്കകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന കഠിനമായ ധാതു നിക്ഷേപമാണ് മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ. കഠിനമായ നടുവേദന, ഓക്കാനം, മൂത്രത്തിൽ രക്തം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, കഠിനമായ കേസുകളിൽ പനി, അണുബാധ എന്നിവ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ജോലിക്ക് പോകുന്ന മിക്ക സമയത്തും ആളുകൾ കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനാൽ യുവാക്കളിലും സ്ത്രീകളിലും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

നിർജ്ജലീകരണം മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ധാതുക്കൾ കൂടിച്ചേർന്ന് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഉപ്പ് കലർന്ന സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ആധുനിക ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വൃക്കയിലെ കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ ഗൈഡ് പറഞ്ഞു.

ഡോക്ടർ ഡാറ്റ നൽകിയപ്പോൾ, യൂറോളജി ഒപിഡി സന്ദർശനങ്ങളിൽ ഏകദേശം 15% ഉം വൃക്കയിലെ കല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണെന്നും ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ മാസങ്ങളിൽ 30% വരെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായതായും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു.

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് മാസങ്ങളിൽ 23-27 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 4 യുവാക്കളിൽ 10 പേർക്കും 35-55 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 6 സ്ത്രീകൾക്കും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും മൂത്രത്തിൽ രക്തം പോലുള്ള പരാതികളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, താഴത്തെ പുറം, വയറ് അല്ലെങ്കിൽ വശങ്ങളിൽ വേദന, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പോലും വേദന എന്നിവ അവർ പറഞ്ഞു.

സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ അത്രയും ആവശ്യമായ ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക ചെറിയ കല്ലുകൾക്കും മരുന്നുകളും ജലാംശവും ഉപയോഗിച്ച് കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വലിയവയ്ക്ക് ലേസർ ലിത്തോട്രിപ്സി അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യൽ പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പ്രതിരോധമാണ് പ്രധാനം. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, ഉപ്പും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണവും കുറയ്ക്കുക, ചുവന്ന മാംസം പരിമിതപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ കല്ലുകൾ തടയുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും. സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയം വേദന ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, വൃക്ക അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മൂത്രാശയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന യുവാക്കളെയും സ്ത്രീകളെയും സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ തേടണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, സ്ത്രീകളിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ് എന്നതാണ്. ഈ ആശങ്കാജനകമായ പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ച നവി മുംബൈയിലെ ഖാർഘറിലെ മെഡിക്കവർ ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ് യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. പിയൂഷ് സിംഘാനിയ പറഞ്ഞു, മൂത്രം കാൽസ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അമിതമായി സാന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ വൃക്കകളിൽ ഖര പരലുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ആളുകൾ പലപ്പോഴും കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ സീസണിൽ വളരെയധികം ഉപ്പിട്ടതോ സംസ്കരിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് മാസത്തിനിടെ 10 പേരിൽ 22-27 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള മൂന്ന് കുട്ടികളും 35-55 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള നാല് സ്ത്രീകളും നടുവേദന, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, ചിലപ്പോൾ പനി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വന്നതായും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. വൃക്കയിലെ കല്ല് കേസുകളിൽ 20% വർദ്ധനവ് കാണപ്പെടുന്നു. കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ, വൃക്ക വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല വൃക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയത്തിലൂടെ മിക്ക കല്ലുകളും മരുന്നുകൾ, ജലാംശം അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ ചികിത്സ പോലുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഡോ. സിംഘാനിയ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.