എനിക്ക് ഹൃദയാഘാതം വരുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. കുറ്റവാളി ഗുരുതരമായ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവായിരുന്നു

ആ തോന്നൽ സംശയാതീതമായി അശുഭകരമായിരുന്നു. എന്റെ നെഞ്ചിൽ ഒരു ഗുരുതരമായ സങ്കോചം ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമായിരുന്നു, രാത്രിയിൽ എന്നെ വിശാലമായി നോക്കിക്കൊണ്ടിരുന്ന നിരാശയാൽ മിടിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നത് മുറി മുഴുവൻ കറങ്ങാൻ ഇടയാക്കി, അടുക്കളയിലേക്കുള്ള ഒരു ചെറിയ നടത്തം പോലും എന്റെ കൈകാലുകൾ ക്ഷീണത്താൽ നിറഞ്ഞു.

40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ, തിരക്കേറിയ ജോലിയും ഇഴയുന്ന മധ്യവയസ്സും ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിശോധിച്ചു. സംസാരിക്കുന്നത് എന്റെ ഹൃദയമായിരിക്കണം.

മാസങ്ങളോളം എനിക്ക് പരിഭ്രാന്തിക്കും നിഷേധത്തിനും ഇടയിൽ ആടിയുലയേണ്ടിവന്നു. പലരും ചെയ്തിരുന്നതുപോലെ ഞാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉത്കണ്ഠയിലേക്ക്, ശ്വാസതടസ്സം, എന്റെ മോശം ശാരീരികക്ഷമത, "തിരക്കിൽ" ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ ക്ഷീണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും ആഴത്തിൽ എന്തോ ഗുരുതരമായ തെറ്റ് തോന്നി. ഒരു അടിസ്ഥാന രക്തപരിശോധനയിൽ നിന്ന് സത്യം വരുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല, തീർച്ചയായും ഗുരുതരമായ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പോലെ വഞ്ചനാപരമായി ലളിതമായ ഒന്നിൽ നിന്നല്ല.

ഇരുമ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാർഡിയാക് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നു

ഒരു പൂർണ്ണ രക്ത പാനൽ വേണമെന്ന് ഞാൻ നിർബന്ധിച്ചപ്പോഴാണ് വഴിത്തിരിവ് ഉണ്ടായത്. ഫലങ്ങൾ അമ്പരപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു: എന്റെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണമായ 12.0 മുതൽ 15.5 ഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ വരെയുള്ള പരിധിയേക്കാൾ 6 ഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ ഭയാനകമാംവിധം താഴെയായിരുന്നു.

ഇല്ല, എനിക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായില്ല.

എന്റെ ശരീരം സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഓക്സിജനുവേണ്ടി പട്ടിണി കിടക്കുകയായിരുന്നു. രോഗനിർണയം, സാധാരണയായി വിളർച്ച എന്നറിയപ്പെടുന്ന കടുത്ത ഇരുമ്പിന്റെ കുറവായിരുന്നു. എനിക്ക് ആവശ്യമായിരുന്നത് ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെയല്ല, ഇൻട്രാവണസ് ഇരുമ്പായിരുന്നു.

ഇത് എന്റെ മാത്രം കഥയല്ല. 40 വയസ്സുള്ള എണ്ണമറ്റ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് കഥയാണ്, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠ എന്നിങ്ങനെ തെറ്റായി വായിക്കുന്നു. പല കേസുകളിലും സത്യം രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു ഹൃദയാഘാതം പോലെ തോന്നുന്നു

ഈ മുഖംമൂടി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ മൂലക്കല്ലാണ്, ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ പ്രോട്ടീൻ ആണ്, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയപേശികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു എന്ന് ഹിന്ദുജ ആശുപത്രിയിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായ ഡോ. മിഥുൻ ഷാ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫലം പലപ്പോഴും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവവുമായി ശരിക്കും പോരാടുമ്പോൾ ശരീരം ഹൃദയസ്തംഭനത്തെ അനുകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ.

ആദ്യം ഹൃദയമിടിപ്പ്, ടാക്കിക്കാർഡിയ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ രക്തചംക്രമണത്തിൽ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയം കൂടുതൽ വേഗത്തിലും ശക്തമായും പമ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ നിർബന്ധിതമാകുന്നു, ഇത് ഒരു സ്പന്ദനത്തിനും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിനും കാരണമാകുന്നു. ഇവ രണ്ടും സാധാരണയായി അരിഹ്‌മിയ അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി എന്ന് തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തികൾക്ക് ചുറ്റും മുറുകുക എന്നതാണ്. ഹൃദയത്തിന് തന്നെ വലിയ അളവിൽ ഓക്സിജൻ വിതരണം ആവശ്യമാണ്. ഇത് പട്ടിണി കിടന്നാൽ ഹൃദയപേശികൾ അടഞ്ഞ ധമനികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. നെഞ്ചിനു ചുറ്റും മുറുകുന്നത് ആഞ്ചീന ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും അങ്ങനെ തന്നെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

മൂന്നാമത്തേത് ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം ആണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ഓക്സിജന്റെ കുറവ് മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്ര ആഴത്തിൽ ശ്വസിച്ചാലും ഓക്സിജൻ നിങ്ങളുടെ കലകളിലേക്ക് ഫലപ്രദമായി എത്താൻ കഴിയില്ല. പ്രശ്നം വായു വിതരണമല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ തെറ്റായ വിതരണമാണ്.

നാലാമത്തെ സാമ്യം കടുത്ത ക്ഷീണവും തലകറക്കവുമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് മന്ദഗതിയിലാകുകയും പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഓരോ ചലനവും ഒരു ശ്രമമായി മാറുന്നു.

40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ അപകടത്തിലാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നില്ല. സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പെരിമെനോപോസ് സമയത്ത് ഇത് പലപ്പോഴും വർഷങ്ങളോളം നിശബ്ദ ക്ഷീണത്തിന്റെ ഫലമാണ്.

അമിതമായ ആർത്തവം ഒരു സാധാരണ സംഭവമാകാം. നോയിഡയിലെ അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിലെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. മിഥീ ഭാനോട്ട് പറയുന്നത്, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന് ഏറ്റവും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഏക കാരണം ആർത്തവ രക്തനഷ്ടമാണ്. സ്ത്രീകൾ ഇത് സാധാരണമാക്കുന്നു, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറില്ല, വിളർച്ച നിശബ്ദമായി വരുന്നു.

അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ടോ? വയറ്റിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇരുമ്പ് ആഗിരണം കുറയുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കടുത്ത അഭാവത്തിന് കാരണമാകും. സീലിയാക് ഡിസീസ് ഐബിഎസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ് ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആന്റാസിഡുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം പോലുള്ള മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്.

ഇരുമ്പ് സംഭരണത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിന്റെ അളവ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുമ്പോഴും അപകടകരമാംവിധം കുറവായിരിക്കുമെന്നതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിനെ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നത്.

ചെയ്യേണ്ടത്

ഒടുവിൽ എനിക്ക് വേലിയേറ്റം മാറ്റിയത് ഒരു ഇകെജിയോ ട്രെഡ്‌മിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റോ ആയിരുന്നില്ല. ഇത് ഒരു കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (സിബിസി) ഉം സെറം ഫെറിറ്റിൻ ടെസ്റ്റും ആയിരുന്നു. എന്റെ ശരീരം കുറച്ചുനാളായി അലറിക്കൊണ്ടിരുന്ന കാര്യം ഈ അടിസ്ഥാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് വെളിപ്പെടുത്തി.

എന്റെ വിളർച്ച ഗുരുതരമായതിനാൽ ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ അത് കുറയ്ക്കാൻ പോകുന്നില്ല. എന്റെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അവ മാസങ്ങൾ എടുക്കും, അത് കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്റെ ഇരുമ്പിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉടനടി പരിഹാരമായി എന്റെ കൺസൾട്ടിംഗ് ഡോക്ടർ എന്നെ ഇൻട്രാവണസ് ഇരുമ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ നൽകി. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മറികടന്ന് ഇരുമ്പ് നേരിട്ട് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫലങ്ങൾ തൽക്ഷണം ഉണ്ടായില്ല, പക്ഷേ അവ ആഴത്തിലായിരുന്നു. എന്റെ ആദ്യത്തെ ഇൻജക്ഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നെഞ്ചിലെ മുറുക്കം കുറഞ്ഞു തുടങ്ങി. എന്റെ ഹൃദയം അടിക്കുന്നത് നിർത്തി. എന്റെ മനസ്സിലെ മൂടൽമഞ്ഞ് മാറാൻ തുടങ്ങി.

പിൻവലിക്കുക: ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകരുത്

മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ വൈകാരികമോ, ഹോർമോൺ സംബന്ധമായതോ, സാങ്കൽപ്പികമോ ആയി തള്ളിക്കളയാറുണ്ട്. വളരെയധികം സ്ത്രീകൾ ഈ വിശദീകരണങ്ങൾ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും കൂടാതെ സ്വീകരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസതടസ്സം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിലെ മർദ്ദം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, സിബിസി, ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയ്ക്ക് നിർബന്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാധാരണമാണെങ്കിൽ പോലും കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ ഒരു നിശബ്ദ പ്രതിസന്ധിയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

കുറഞ്ഞ ഇരുമ്പ് ഏറ്റവും പരിഹരിക്കാവുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ് എന്ന് ഡോ. ഭാനോട്ട് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പക്ഷേ അത് കണ്ടെത്തിയാൽ മാത്രം. പരിശോധിക്കാതെ വിട്ടാൽ അത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. ഭാവിയിൽ യഥാർത്ഥ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചികിത്സ വൈകിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ചെയ്ത അതേ തെറ്റ് നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത്. ചിലപ്പോൾ ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലായിരിക്കും. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, പരിശോധനകൾ ആവശ്യപ്പെടുക.