കാറിൽ കുപ്പിവെള്ളം സൂക്ഷിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? ഇതാ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം

ഉയർന്ന താപനിലയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ചോർച്ചയ്ക്കും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്.

ദീർഘനേരം ചൂടിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന കുപ്പിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ദീർഘകാലമായി ചൂടിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന കുപ്പിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കാരണം ഇതാ:

സയൻസ് ഓഫ് ദി ടോട്ടൽ എൻവയോൺമെന്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ചൂട് ഏൽക്കുന്നത് പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ വെള്ളത്തിലേക്ക് ബിസ്ഫെനോൾ എ (ബിപിഎ), ഫ്താലേറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാൻ കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പരിസ്ഥിതി ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക മേഖലയിലെ മറ്റൊരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തിയത്, പ്ലാസ്റ്റിക് ചൂടുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ലിറ്ററിന് ട്രില്യൺ കണക്കിന് നാനോകണങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുമെന്നും ഇത് കാലക്രമേണ കഴിക്കുമ്പോൾ ഹോർമോണുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉമിനീർ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയ വളർച്ച നിങ്ങൾ ഇതിനകം കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ഒരു സിപ്പ് കുടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉമിനീർ ചൂടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ പെരുകാൻ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പഴയ ചൂടുള്ള കുപ്പിയിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും സാധ്യതയുള്ള അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും.

ശരിയായ രീതിയിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താം

രാസ മലിനീകരണത്തിനും ബാക്ടീരിയൽ എക്സ്പോഷറിനും സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഈ സുരക്ഷിതമായ ജലാംശം നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക; ഇൻസുലേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വെള്ളം തണുപ്പുള്ളതും പ്ലാസ്റ്റിക് ചോർച്ചയിൽ നിന്ന് മുക്തവുമായി സൂക്ഷിക്കുക.

ജലാംശം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക: ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ ഫോൺ അലേർട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജലാംശം ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വെള്ളം കലർത്തുക: കുടിവെള്ളം ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ നാരങ്ങ, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളരിക്ക പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർക്കുക.

പതിവായി കുടിക്കുക: നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ദാഹിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത് വെള്ളം കുടിക്കുക.

ഒരു കുപ്പി കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത് സൂക്ഷിക്കുക: വീട്ടിലായാലും ജോലിസ്ഥലത്തായാലും യാത്രയിലായാലും സമീപത്ത് വെള്ളം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ജലാംശം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തണ്ണിമത്തൻ വെള്ളരി, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക.

ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ചൂടുള്ള കാറിൽ ഇരിക്കുന്ന കുപ്പിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനല്ല. പകരം ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്മേഷത്തോടെയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായ സംഭരണ ​​രീതികളും ജലാംശം ശീലങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.