ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ശരിക്കും ചർമാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഇതാണ്

ന്യൂഡൽഹി: സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൻ പ്രചാരം നേടിയിരിക്കുന്ന ‘ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്’ എന്ന വെൽനസ് ട്രെൻഡ് ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും മുഖത്തെ വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്നും തിളക്കം വർധിപ്പിക്കുമെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ അവകാശവാദങ്ങളിൽ ചിലതിന് മാത്രമാണ് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുള്ളതെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. 

ലിംഫാറ്റിക് സിസ്റ്റം ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശൃംഖലയാണ്. ഈ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് വളരെ മൃദുവായ മസാജ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെയാണ് ‘മാനുവൽ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്’ (MLD) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ലിംഫഡീമ (Lymphedema) പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളിലും ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കുശേഷമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാനുമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 

ചർമസൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മുഖത്തെ താത്കാലിക വീക്കം (puffiness) കുറയ്ക്കാനും കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ദ്രാവക ശേഖരണം കുറയ്ക്കാനും ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സഹായിച്ചേക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇതുമൂലം മുഖം കൂടുതൽ തെളിച്ചമുള്ളതും അല്പം മെലിഞ്ഞതുമായി തോന്നാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് സ്ഥിരമായ മാറ്റമല്ലെന്നും ഏതാനും മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ മാത്രമേ ഫലം നിലനിൽക്കുകയുള്ളൂവെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

അതേസമയം, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക, പ്രായാധിക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റുക, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറത്താക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ അവകാശവാദങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ നിലവിലില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും കാണുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിന്റെ താത്കാലിക പുനർവിതരണമാണെന്നും കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നതോ സ്ഥിരമായ ചർമമാറ്റമോ അല്ലെന്നും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. 

ഓൺലൈൻ ചർച്ചകളിലും ആരോഗ്യവിദഗ്ധരും ലിംഫഡീമ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും സമാനമായ നിലപാടാണ് പങ്കുവെക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് പരിശീലനം ലഭിച്ച വിദഗ്ധർ നടത്തുന്ന പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യയാണെന്നും, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കാണുന്ന പല ‘ഡിറ്റോക്സ്’ രീതികളും അതേ ഫലം നൽകില്ലെന്നും അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. 

ഹൃദയസംബന്ധമായ ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ, സജീവ അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ചികിത്സ തേടുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതുണ്ടെന്നും വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു. 

ചുരുക്കത്തിൽ: ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മുഖത്തെ താത്കാലിക വീക്കവും ദ്രാവക ശേഖരണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന പല അതിശയോക്തിപരമായ സൗന്ദര്യവാദങ്ങൾക്കും ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ.