കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടി കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? കാരണം 'പിക്കി ഈറ്റിങ്' മാത്രമല്ല, ദഹനശക്തിക്കുറവും ആകാമെന്ന് വിദഗ്ധർ

ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടി കാണിക്കുന്ന എല്ലാ കുട്ടികളെയും 'പിക്കി ഈറ്റർ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാനാകില്ലെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ചിലരിൽ വിശപ്പില്ലായ്മയും ദഹനപ്രക്രിയയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും കാരണമായിരിക്കാമെന്നാണ് ആയുർവേദത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'അഗ്നി' (ദഹനശക്തി) കുറയുന്ന അവസ്ഥയായാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. 

ആവർത്തിച്ചുള്ള ജങ്ക് ഫുഡ് ഉപയോഗം, അനിയമിതമായ ഭക്ഷണസമയം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പലഹാരങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനക്കുറവ് എന്നിവ കുട്ടികളുടെ വിശപ്പിനെയും ഭക്ഷണശീലത്തെയും ബാധിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അതേസമയം, കുട്ടി വളർച്ചയിൽ പിന്നിലാകുകയോ ഭാരം കുറയുകയോ വളരെ കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ കഴിക്കൂ എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ വിലയിരുത്തൽ തേടേണ്ടതുണ്ടെന്നും അവർ നിർദേശിക്കുന്നു. 

കുട്ടികളെ നിർബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിശ്ചിത സമയക്രമത്തിൽ ഭക്ഷണം നൽകുക, പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ ആവർത്തിച്ച് പരിചയപ്പെടുത്തുക, കുടുംബാംഗങ്ങളോടൊപ്പം ഇരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തുക തുടങ്ങിയ മാർഗങ്ങളാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.