കൂടുതൽ സ്‌ക്രീൻ സമയം, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡുകൾ: കുട്ടികളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഉപയോഗത്തെ അക്കാദമിക് തകർച്ചയുമായി പഠനം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു

 
Lifestyle
Lifestyle

അധികം സ്‌ക്രീൻ സമയം കുട്ടികളെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയോ യഥാർത്ഥ ലോക കളികളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് വർഷങ്ങളായി മാതാപിതാക്കൾ ആശങ്കാകുലരാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം കുട്ടികൾ സ്‌കൂളിൽ എത്ര നന്നായി പഠിക്കുന്നു, വായിക്കുന്നു, പ്രകടനം നടത്തുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ്.

JAMA നെറ്റ്‌വർക്ക് ഓപ്പണിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കാനഡയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുതിയ പഠനം, ഒരു കുട്ടി ഓരോ ദിവസവും സ്‌ക്രീനിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ അധിക മണിക്കൂറും അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തിൽ അളക്കാവുന്ന ഇടിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. പ്രത്യേകിച്ചും, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ വായനയിലും ഗണിതത്തിലും ഉയർന്ന ഗ്രേഡുകൾ നേടാനുള്ള സാധ്യത 9% കുറവാണെന്നും മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ ഗണിതത്തിൽ മികച്ച സ്കോർ നേടാനുള്ള സാധ്യത 10% കുറവാണെന്നും ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത്

2008 നും 2023 നും ഇടയിൽ കാനഡയിലുടനീളമുള്ള 5,000-ത്തിലധികം കുട്ടികളെ ഈ പഠനം നിരീക്ഷിച്ചു. ആദ്യകാല ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ പിന്നീടുള്ള പഠനത്തെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും സമഗ്രമായ ഒരു അവലോകനമാണിത്. ഇതിൽ 3,322 കുട്ടികളും (എട്ട് മുതൽ ഒൻപത് വയസ്സ് വരെ) 6-ാം ക്ലാസിൽ 2,084 കുട്ടികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മാതാപിതാക്കളോട് അവരുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ടെലിവിഷൻ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ, ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്കായി ചെലവഴിച്ച ശരാശരി സ്‌ക്രീൻ സമയം രേഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു.

ഒന്റാറിയോയിലുടനീളമുള്ള സ്‌കൂളുകളിലെ വായന, എഴുത്ത്, ഗണിതശാസ്ത്ര കഴിവുകൾ എന്നിവ അളക്കുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാര, അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി ഓഫീസിന്റെ (EQAO) ഔദ്യോഗിക പരിശോധനാ ഫലങ്ങളുമായി ഈ കണക്കുകൾ താരതമ്യം ചെയ്തു.

ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമായിരുന്നു: കൂടുതൽ സ്‌ക്രീൻ സമയം എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് സാക്ഷരത, സംഖ്യാശാസ്ത്രം എന്നിവയിൽ കുറഞ്ഞ അക്കാദമിക് ഫലങ്ങളാണ്. വായനാ ഗ്രഹണശേഷിയുമായും ഗണിതശാസ്ത്ര യുക്തിയുമായും ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ നിഷ്‌ക്രിയ സ്‌ക്രീൻ എക്‌സ്‌പോഷറിന് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എഴുത്ത് കഴിവുകൾ വലിയതോതിൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നതാണ്.

സ്‌ക്രീനുകൾ പഠനത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

സ്‌ക്രീനുകളിലേക്ക് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസേതര ഉള്ളടക്കം, കുട്ടികൾ പ്രധാന ശ്രദ്ധാ മെമ്മറിയും ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. സ്‌ക്രീനുകൾ സംവേദനാത്മക കളി, സംഭാഷണം അല്ലെങ്കിൽ വായനാ സമയം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിലനിർത്താനുമുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് ദുർബലമാകും.

ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ വായന അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നപരിഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തലച്ചോറിനെ ഇടപഴകുന്നു, ഗവേഷകർ വിശദീകരിച്ചു. സ്‌ക്രീൻ സമയം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഗ്രാഹ്യവും യുക്തിയും വളർത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള പഠന ഇടപെടലുകളെ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

മുൻ പഠനങ്ങൾ ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ പ്രതിധ്വനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സിന്റെ 2022 ലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട്, വിനോദ സ്‌ക്രീനുകളിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ചെലവഴിച്ച കുട്ടികൾ ഭാഷയിലും ചിന്താ പരിശോധനകളിലും കുറഞ്ഞ സ്കോർ നേടിയതായി കണ്ടെത്തി. അതുപോലെ, 5–17 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ വിനോദ സ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗം പ്രതിദിനം രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

കനേഡിയൻ പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ പ്രധാനമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. സ്‌ക്രീനുകൾ പൂർണ്ണമായും നിരോധിക്കുന്നതിനുപകരം, വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:

ദൈനംദിന സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിൽ ഘടനാപരമായ പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുക.

ഓഫ്‌ലൈൻ പഠനവും വായനാ ശീലങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

നിഷ്‌ക്രിയമായ കാഴ്ചയെക്കാൾ വിദ്യാഭ്യാസപരവും സംവേദനാത്മകവുമായ ഉള്ളടക്കത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക.

ശ്രദ്ധയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ ഉറക്കസമയം മുമ്പോ സ്‌ക്രീനുകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രധാന ഗവേഷകരിൽ ഒരാൾ നിഗമനം ചെയ്തത് സാങ്കേതികവിദ്യയെ പൈശാചികമാക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ പഠനത്തെ അട്ടിമറിക്കാതിരിക്കാൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ മാധ്യമ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള സന്ദേശം ലളിതമാണെങ്കിലും അടിയന്തിരമാണ്: സ്‌ക്രീനുകൾ ഇവിടെ നിലനിൽക്കും, പക്ഷേ കുട്ടികൾ അവ എത്രത്തോളം, എത്ര തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് അവരുടെ അക്കാദമിക് ഭാവിയിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും.