പ്രമേഹരോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രകൃതിദത്തമായ പകൽ വെളിച്ചം സഹായിക്കുന്നു
ന്യൂഡൽഹി: ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് മികച്ച ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണം കൈവരിക്കാനും പകൽ വെളിച്ചം സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം പറയുന്നു.
സ്വിറ്റ്സർലൻഡിലെ ജനീവ സർവകലാശാലയിലെയും (UNIGE) നെതർലാൻഡ്സിലെ മാസ്ട്രിക്റ്റ് സർവകലാശാലയിലെയും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത് പ്രകൃതിദത്തമായ വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നവരിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ മണിക്കൂറുകളോളം സാധാരണ നിലയിലാണെന്നും കുറഞ്ഞ വ്യതിയാനങ്ങൾ മാത്രമാണെന്നും.
കൂടാതെ, ഉറക്ക ഹോർമോണായ അവരുടെ മെലറ്റോണിൻ അളവ് വൈകുന്നേരം അൽപ്പം കൂടുതലായിരുന്നു, കൊഴുപ്പ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെട്ടു.
സെൽ മെറ്റബോളിസം എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകളിൽ പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചത്തിന്റെ ഗുണപരമായ സ്വാധീനത്തിന്റെ ആദ്യ തെളിവ് നൽകി.
"പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അനുപാതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ സർക്കാഡിയൻ താളങ്ങളുടെ തടസ്സം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വർഷങ്ങളായി അറിയപ്പെടുന്നു," UNIGE ലെ അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ ചാർണ ഡിബ്നർ പറഞ്ഞു.
പഠനത്തിനായി, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 13 വളണ്ടിയർമാരെ സംഘം നിയമിച്ചു, അവരിൽ എല്ലാവരും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികളാണ്.
പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത താമസസ്ഥലങ്ങളിൽ അവർ 4.5 ദിവസം ചെലവഴിച്ചു, വലിയ ജനാലകളിലൂടെ സ്വാഭാവിക വെളിച്ചമോ കൃത്രിമ വെളിച്ചമോ പ്രകാശിപ്പിച്ചു. കുറഞ്ഞത് നാല് ആഴ്ചത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, രണ്ടാമത്തെ സെഷനായി അവർ തിരിച്ചെത്തി, ഇത്തവണ മറ്റൊരു പ്രകാശ അന്തരീക്ഷത്തിൽ.
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ നിരീക്ഷിച്ച പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഓരോ പ്രകാശ ചികിത്സയ്ക്കും മുമ്പും, സമയത്തും, ശേഷവും സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് രക്തത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും സാമ്പിളുകൾ എടുത്തു.
ലിപിഡുകൾ, മെറ്റബോളിറ്റുകൾ, രക്തത്തിലെ ജീൻ ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം സംസ്കരിച്ച അസ്ഥികൂട പേശി കോശങ്ങളിലെ തന്മാത്രാ ഘടികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം അവർ വിശകലനം ചെയ്തു.
ഫലങ്ങൾ ഒരുമിച്ച്, ആന്തരിക ഘടികാരവും ഉപാപചയവും സ്വാഭാവിക വെളിച്ചത്താൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു.
"ഇതായിരിക്കാം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തലച്ചോറിലെ കേന്ദ്ര ഘടികാരത്തിനും അവയവങ്ങളിലെ ഘടികാരങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ഏകോപനത്തിനും കാരണം," ഡിബ്നർ വിശദീകരിച്ചു.
