കഠിനജലത്തിൽ നിന്ന് മുടി സംരക്ഷിക്കുക: നഗരവാസികൾക്കുള്ള അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ
Nov 13, 2025, 14:45 IST
കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാൽ സമ്പന്നമായ നഗരജലം മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ നിശബ്ദമായി നശിപ്പിക്കും. ഈ ധാതുക്കൾ തലയോട്ടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും മുടിയുടെ വേരുകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തൽ കുറയ്ക്കുകയും മുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും കൊഴിച്ചിലിന് സാധ്യതയുള്ളതുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭാഗ്യവശാൽ, കഠിനജലത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
ഒരു ഷവർ ഫിൽട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ സോഫ്റ്റ്‌നർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക - അയോൺ എക്സ്ചേഞ്ച് റെസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ആക്റ്റിവേറ്റഡ് കാർബൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷവർ ഫിൽട്ടറുകൾ ധാതുക്കളുടെ അടിഞ്ഞുകൂടൽ കുറയ്ക്കും. ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങൾക്കായി, വെള്ളം കയറുന്ന സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ഫുൾ-ഹൗസ് വാട്ടർ സോഫ്റ്റ്‌നർ പരിഗണിക്കാം.
ക്ലാരിഫൈയിംഗ് ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുക - "ഹാർഡ് വാട്ടർ ഷാംപൂ", "ക്ലാരിഫൈയിംഗ്" അല്ലെങ്കിൽ "ചേലേറ്റിംഗ്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഷാംപൂകളിൽ പലപ്പോഴും സിട്രിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ EDTA പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ധാതു നിക്ഷേപം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയായി ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് അമിതമായി ഉണങ്ങുന്നത് തടയുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളും പ്രോട്ടീൻ മാസ്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് മുടി പോഷിപ്പിക്കുക - വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭാരം കുറഞ്ഞ എണ്ണകൾ മിനുസവും തിളക്കവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹൈഡ്രോലൈസ് ചെയ്ത കെരാറ്റിൻ അല്ലെങ്കിൽ സിൽക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ മാസ്കുകൾ ഈർപ്പം നിറയ്ക്കുകയും മുടിയിഴകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സംരക്ഷിത സെറം പുരട്ടുക - സിലിക്കൺ അധിഷ്ഠിതമായതോ ഭാരം കുറഞ്ഞതോ ആയ എണ്ണകൾ മുടിയിൽ ധാതുക്കൾ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും.
കഴുകാൻ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക - ചൂടുവെള്ളം മുടിയുടെ പുറംതൊലി ഉയർത്തും, ഇത് ധാതു നിക്ഷേപം കൂടുതൽ വഷളാക്കും, അതേസമയം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം മൃദുവാകുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
നഗരപ്രദേശങ്ങളിലെ ജലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നതോടെ, മുടിയുടെ ആദ്യകാല കനം കുറയൽ, വരൾച്ച, തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഹാർഡ് വാട്ടർ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി കൂടുതലായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഫിൽട്ടറുകൾ, ക്ലാരിഫയിംഗ് ഷാംപൂകൾ, സംരക്ഷണ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ലളിതമായ ഇടപെടലുകൾ മുടിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചെയ്യും.
മെട്രോപൊളിറ്റൻ പ്രദേശങ്ങളിലെ മുടി കൊഴിച്ചിലും തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, മലിനീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഹാർഡ് വാട്ടർ അത്ര ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കാരണമാണ്. ഹാർഡ് വാട്ടറിലെ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ തലയോട്ടിയിൽ നിക്ഷേപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, ഇത് ദുർബലമായ വേരുകൾ, വരൾച്ച, മുടി പൊട്ടൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഷവർ ഫിൽട്ടറുകളും ഫുൾ-ഹൗസ് വാട്ടർ സോഫ്റ്റ്നറുകളും ധാതുക്കളുടെ ശേഖരണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. ചെലേറ്റിംഗ് ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഷാംപൂകൾ തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം അവശിഷ്ട ധാതുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളോ പ്രോട്ടീൻ അധിഷ്ഠിത മാസ്കുകളോ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈർപ്പം നിറയ്ക്കുകയും മുടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാവിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ സംരക്ഷണ എണ്ണകളോ സെറമുകളോ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ക്യൂട്ടിക്കിൾ ലിഫ്റ്റിംഗ് തടയുകയും ധാതുക്കളുടെ കേടുപാടുകൾ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നഗരവാസികൾക്ക് കഠിനമായ ചികിത്സകളെ ആശ്രയിക്കാതെ തന്നെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം ഫലപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പ്രതിരോധവും ശരിയായ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യകളും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും തിളക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള തലയോട്ടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
