തലച്ചോറിൻ്റെ ശുചീകരണ സംഘത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നു

ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഫലമാണെന്നാണ് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നത്, ഉറങ്ങുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കം വിഷവസ്തുക്കളെ കഴുകിക്കളയുന്നു എന്നതാണ് പ്രബലമായ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണം.

ന്യൂറോ സയൻസിൽ പരക്കെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു സിദ്ധാന്തമായി ഇത് വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു പുതിയ പഠനം ഇത് തെറ്റാകാനുള്ള സാധ്യത ഉയർത്തുന്നു. ഉറക്കത്തിലും അനസ്തേഷ്യയിലും എലികളുടെ തലച്ചോറിലെ ദ്രാവക ക്ലിയറൻസും ചലനശേഷിയും ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി പഠനം കണ്ടെത്തി.

“നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമറ്റ കാര്യങ്ങൾ തെറ്റാണ് - നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഓർമ്മയില്ല, കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനം മോശമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഉറക്കത്തിൽ ഈ അടിസ്ഥാന ഹൗസ്കീപ്പിംഗ് നടത്തുന്നു എന്ന ആശയം അർത്ഥപൂർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ”ലണ്ടൻ ഇംപീരിയൽ കോളേജിലെ ബയോഫിസിക്സും അനസ്തേഷ്യയും പ്രൊഫസറും പഠനത്തിൻ്റെ സഹ നേതാവുമായ പ്രൊഫ.നിക്ക് ഫ്രാങ്ക്സ് പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിൻ്റെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള സംവിധാനം ഉറക്കത്തിൽ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ പരോക്ഷമായ തെളിവുകൾ മാത്രമാണ് അവർ കണ്ടെത്തിയത്.

നേച്ചർ ന്യൂറോസയൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം, എലികളുടെ തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ ഫ്ലൂറസെൻ്റ് ഡൈ ഉപയോഗിച്ചു. മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് ഡൈയുടെ ക്ലിയറൻസ് നിരക്ക് നേരിട്ട് വിലയിരുത്താനും വെൻട്രിക്കിൾസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ അറകളിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ചായം എത്ര വേഗത്തിൽ കുടിയേറുന്നുവെന്ന് കാണാനും ഇത് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് സാധ്യമാക്കി.

ഉറങ്ങുന്ന എലികളിൽ ഡൈ ക്ലിയറൻസ് ഏകദേശം 30% ഉം അനസ്തേഷ്യയിൽ കിടക്കുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ 50% ഉണർന്നിരിക്കുന്ന എലികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ 50% കുറഞ്ഞതായി പഠനം കണ്ടെത്തി.

“ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി ക്ലിയറൻസ് ആശയത്തിൽ ഫീൽഡ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിൽ വിപരീതഫലം നിരീക്ഷിച്ചതിൽ ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിലോ ഉള്ള മൃഗങ്ങളിൽ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡൈ ക്ലിയറൻസ് നിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി," ഫ്രാങ്ക്സ് പറഞ്ഞു.

എല്ലാ സസ്തനികളും പങ്കിടുന്ന അടിസ്ഥാന ആവശ്യകതയാണ് ഉറക്കം എന്നതിനാൽ കണ്ടെത്തലുകൾ മനുഷ്യർക്കും ബാധകമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ലണ്ടനിലെ ഇംപീരിയൽ കോളേജിലെ യുകെ ഡിമെൻഷ്യ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൻ്റെ ഇടക്കാല തലവനും സഹ-പ്രമുഖ രചയിതാവുമായ പ്രൊഫ ബിൽ വിസ്ഡൻ പ്രസ്താവിച്ചു, "നമ്മൾ എന്തിനാണ് ഉറങ്ങുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പ്രധാന കാരണമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. ഉറക്കം പ്രധാനമാണെന്നതിൽ തർക്കിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മോശം ഉറക്കവും അൽഷിമേഴ്‌സ് അപകടസാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഡിമെൻഷ്യ ഗവേഷണത്തിന് പ്രസക്തമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് അൽഷിമേഴ്‌സിൻ്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാണോ അതോ അത് രോഗത്തിന് കാരണമാകുമോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കത്തിന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന ഒരു സിദ്ധാന്തം ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ സംശയാസ്പദമാക്കുന്നു.

“ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു അനന്തരഫലമാണോ അതോ രോഗത്തിൻ്റെ പുരോഗതിയിലെ പ്രേരക ഘടകമാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. നല്ല ഉറക്കം വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതല്ലാതെ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ”വിസ്ഡൻ പറഞ്ഞു.

ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ മസ്തിഷ്ക ക്ലിയറൻസ് പ്രത്യേകിച്ച് കാര്യക്ഷമമാണെന്നും പഠനം കാണിച്ചു. പൊതുവേ, ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും സജീവവും വ്യായാമവും തലച്ചോറിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.