ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരാൾ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, ഈ ലളിതമായ ട്രിക്ക് നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തെ നിരീക്ഷിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിൻ്റെ ഒരു സൂചകമായിരിക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന് അതിൽ രക്തം ഉണ്ടെങ്കിലോ അത് പ്രത്യേകിച്ച് മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെടുമ്പോഴോ.

എന്നാൽ ഈ ഹാക്ക് നിങ്ങളുടെ മൂത്രം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിലുപരി നിങ്ങളുടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ജോർജിയ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജിയിലെ ഒരു കൂട്ടം മെക്കാനിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ നിയമം പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടത്.

പഠനത്തിനായി ഗവേഷകരുടെ സംഘം വിവിധ വലുപ്പത്തിലുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന അതിവേഗ വീഡിയോകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും അതിനെ 'മൂത്രവിസർജ്ജന നിയമം' എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്തു.

മൂന്ന് കിലോഗ്രാം (6.6 പൗണ്ട്) ഭാരമുള്ള മൃഗങ്ങൾ ഏകദേശം 21 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ മൂത്രാശയം ശൂന്യമാക്കുമെന്നും എലികൾ പോലുള്ള ചെറിയ മൃഗങ്ങൾ അവയുടെ ചെറിയ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാൻ സെക്കൻഡിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഗവേഷകർ സ്ഥിരീകരിച്ചു, മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ദൈർഘ്യം മൂത്രാശയ സമ്മർദ്ദം മാത്രമല്ല നിർണ്ണയിക്കുന്നത്; ഐഎഫ്എൽ സയൻസ് വിശദീകരിച്ചതുപോലെ ഗുരുത്വാകർഷണവും ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പേപ്പറിൽ സംഘം എഴുതി, 0.5 കിലോഗ്രാം, 100 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള മൂത്രസഞ്ചികൾ ഒരേ കാലയളവിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ ശൂന്യമാക്കാം? വലിയ മൃഗങ്ങൾക്ക് നീളമേറിയ മൂത്രനാളികളുണ്ട്, അതിനാൽ കൂടുതൽ ഗുരുത്വാകർഷണബലം ഒഴുകുന്നു.

ഈ നീളമേറിയ മൂത്രനാളി വലിയ മൃഗങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ള കാലയളവിൽ അവയുടെ മൂത്രാശയത്തെ കാര്യക്ഷമമായി ശൂന്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പഠനം മനുഷ്യരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നമ്മൾ എത്രനേരം മൂത്രമൊഴിക്കണം എന്നതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പിന്തുടരേണ്ട ഒരു പൊതു നിയമം അത് നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ഒപ്റ്റിമൽ സമയം ഏകദേശം 21 സെക്കൻഡ് ആണ്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം മൂത്രമൊഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സുഖം പ്രാപിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നേരം പിടിച്ച് നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 'ഓവർ ആക്റ്റീവ് ബ്ലാഡർ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ നേരം പിടിച്ച് നിന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യുടിഐ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. 

എന്നിരുന്നാലും മൂത്രസഞ്ചി വിണ്ടുകീറുന്നതിനും മൂത്രസഞ്ചി വലുതാകുന്നതിനും പുറമെ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ കക്കൂസിൽ പോകുന്ന ആളാണെങ്കിൽ വൃക്കരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

മറ്റൊരു ബോൾപാർക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം 21 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിന് പുറമേ, എട്ട് കപ്പ് വാട്ടർ യൂറോളജിസ്റ്റ് നിക്കോൾ ഐസൻബ്രൗൺ പറയുന്നത്, നമ്മൾ ഒരു ദിവസം എട്ട് തവണ മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്നാണ്