ഇന്ത്യൻ കുട്ടികളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം വിദഗ്ദ്ധർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: പഠനം അപകടസാധ്യതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ത്യൻ കുട്ടികളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്ക്രീൻ സമയം സംബന്ധിച്ച് ഒരു സമീപകാല പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ പ്രതിദിനം ശരാശരി 2.2 മണിക്കൂർ സ്‌ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എയിംസ് റായ്പൂരിലെ ഗവേഷകരായ ആഷിഷ് ഖോബ്രഗഡെ, എം സ്വാതി ഷേണായി എന്നിവർ ചേർന്ന് ക്യൂറിയസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കണ്ടെത്തലുകൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ ആശങ്കയെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
അതിലും പ്രായം കുറഞ്ഞ കുട്ടികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്ക്, പ്രതിദിനം ശരാശരി 1.2 മണിക്കൂർ സ്ക്രീൻ സമയം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ സ്ഥിതി പ്രത്യേകിച്ച് ആശങ്കാജനകമാണ്. ഈ പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കുള്ള സ്ക്രീൻ എക്സ്പോഷർ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ആഗോള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
ആകെ 2,857 കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ട 10 വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ശേഖരിച്ച ഒരു സമഗ്ര മെറ്റാ അനാലിസിസ് പഠനം, ഈ അമിതമായ സ്ക്രീൻ സമയത്തെ ഗണ്യമായ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള ഭാഷാ വികസനം, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം, സാമൂഹിക നൈപുണ്യ വികസനം, അമിതവണ്ണ സാധ്യത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കൂടാതെ, ഉയർന്ന സ്ക്രീൻ എക്സ്പോഷർ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങളും ഏകാഗ്രത പ്രശ്‌നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും വളർച്ചയെയും ബാധിക്കുന്നു.
ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഗുരുതരമായ ശാരീരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സ്ക്രീൻ സമയം ഒരു നേരിട്ടുള്ള കാരണമാണ്, ഇത് ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കേണ്ടതിന്റെ അടിയന്തിരതയെ അടിവരയിടുന്നു.
ഈ ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പഠനവും മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരും മാതാപിതാക്കൾക്ക് വ്യക്തമായ ഉപദേശം നൽകുന്നു. വീടിനുള്ളിൽ ടെക് ഫ്രീ സോണുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വ്യക്തവും സ്ഥിരവുമായ സ്ക്രീൻ സമയ പരിധികൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഓഫ്‌ലൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ സജീവമായി ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിർണായകമായി, സ്വന്തം സ്ക്രീൻ സമയം കുറച്ചുകൊണ്ട് മാതൃകകളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മാതൃക സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
