ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആന്റാസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണോ?

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കേട്, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ആന്റാസിഡുകൾ. വയറ്റിലെ ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ അവ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, ഇത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരമാക്കി മാറ്റുന്നു. എന്നാൽ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് അവ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആന്റാസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയാണ്. അമേരിക്കൻ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ (എജിഎ) അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ ആന്റാസിഡുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം പോഷകക്കുറവ്, കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മാറൽ, വൃക്ക, അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആന്റാസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണോ? ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

ആന്റാസിഡുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നതിലൂടെയാണ് ആന്റാസിഡുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേടിന്റെ മൂലകാരണം ചികിത്സിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തും. ആന്റാസിഡുകളുടെ തുടർച്ചയായതോ മേൽനോട്ടമില്ലാത്തതോ ആയ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രധാന ആശങ്കകളും സങ്കീർണതകളും ഇതാ.

1. പോഷകക്കുറവുകൾ
ആന്റാസിഡുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ (പിപിഐ) ദീർഘകാല ഉപയോഗം താഴെപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ദീർഘകാല പിപിഐ ഉപയോഗം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സംബന്ധമായ ഒടിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (എൻഐഎച്ച്) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

എ. വിറ്റാമിൻ ബി 12

ആമാശയത്തിലെ കുറഞ്ഞ ആസിഡ് ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു, വിളർച്ചയ്ക്കും നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ബി. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം

ആഗിരണം കുറയുന്നത് അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുന്നതിനും പേശിവലിവിനും കാരണമാകും.

സി. ഇരുമ്പ്

ഹീമോഗ്ലോബിന് അത്യാവശ്യമായ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കാലക്രമേണ കുറയുകയും ക്ഷീണത്തിനും ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം.

2. വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത
ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ദീർഘകാല ആന്റാസിഡുകളുടെ ഉപയോഗം വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന്. പ്രത്യേകിച്ച് പിപിഐകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പതിവായി ആന്റാസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വൃക്ക പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

a. വൃക്ക കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു

b. ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ നെഫ്രൈറ്റിസിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു

c. നിയന്ത്രിക്കാതെ വിട്ടാൽ ദീർഘകാല വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

3. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു

ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ, ദീർഘകാല ആന്റാസിഡിന്റെ ഉപയോഗം ആമാശയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനം കുറയ്ക്കുകയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുമെന്ന് രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ (CDC) പറയുന്നു. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

a. ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ഡിഫിസൈൽ അണുബാധയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

b. കുടലിൽ ബാക്ടീരിയയുടെ അമിത വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു

c. വയറിളക്കം പോലുള്ള ദഹനനാള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുക

4. അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ മറയ്ക്കൽ
അധികനേരം ആന്റാസിഡുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ദഹനനാള വൈകല്യങ്ങളെ മറയ്ക്കും. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ആഴ്ചകളോളം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ നിർണായകമാണ്.

a. ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD)

b. പെപ്റ്റിക് അൾസർ

c. ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി അണുബാധ

d. വയറ്റിലെ കാൻസർ

5. റീബൗണ്ട് അസിഡിറ്റി
ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് PPI-കൾ ഉള്ളപ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് നിർത്തുമ്പോൾ, ആമാശയം മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഇത് റീബൗണ്ട് ഹൈപ്പർ അസിഡിറ്റി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ആന്റാസിഡുകളെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു ലൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആന്റാസിഡുകൾ എപ്പോൾ, എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ആന്റാസിഡുകൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ആശ്വാസത്തിനായി, ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിഗണിക്കുക. കൂടാതെ, പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രം H2 ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള ബദലുകൾ പരിഗണിക്കുക.

a. ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക

b. ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

c. മേൽനോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദമായ ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുക

d. പോഷകങ്ങളുടെ അളവും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനവും പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുക

ആന്റാസിഡുകൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു പരിഹാരമാണെങ്കിലും, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ അവ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെയും (WHO) പ്രമുഖ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, ദീർഘകാല ക്ഷേമത്തിനായി വൈദ്യചികിത്സ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ശരിയായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ അസിഡിറ്റിയുടെ മൂലകാരണം പരിഹരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.