35 വയസെന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള അവസാന പരിധിയല്ല

35 വയസ് കഴിഞ്ഞാൽ ഗർഭധാരണം അസാധ്യമാകുമെന്ന ധാരണ വ്യാപകമാണെങ്കിലും അത് ശരിയല്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഫലഭൂയിഷ്ഠത 35-ാം വയസ്സിൽ പെട്ടെന്ന് അവസാനിക്കുന്നതല്ല; പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മുട്ടകളുടെ എണ്ണവും ഗുണനിലവാരവും ക്രമേണ കുറയുന്നതിനാൽ ഗർഭധാരണ സാധ്യതയും പതിയെ കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ കുറവ് 37–40 വയസ്സിന് ശേഷം കൂടുതൽ പ്രകടമാകാറുണ്ട്.

35 വയസിന് ശേഷവും നിരവധി സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായം കൂടുന്തോറും ഗർഭം ധരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കാനും ഗർഭം അലസൽ, ക്രോമോസോം വൈകല്യങ്ങൾ, ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത ഉയരാനും ഇടയുണ്ട്. അതിനാൽ കുടുംബാസൂത്രണത്തിൽ പ്രായം ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി പരിഗണിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.

35 വയസിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ആറുമാസത്തോളം സ്ഥിരമായി സംരക്ഷണമില്ലാതെ ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗർഭം ധരിക്കാത്ത പക്ഷം ഫർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കണം. അതേസമയം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ശരിയായ ശരീരഭാരം, വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.