മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ മിത്ത് പൊളിച്ചു: ദൈനംദിന സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ നിന്ന് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല

മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കില്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജമാ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഓപ്പൺ ജേണലിൽ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ ഒരു കാരണവശാലും മരിക്കാത്തവരേക്കാൾ കുറവല്ലെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അതിനാൽ മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതും മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ സാധാരണയായി അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മിശ്രിതമാണ്. പ്രത്യേക ചേരുവകൾ ബ്രാൻഡുകൾക്കും ഫോർമുലേഷനുകൾക്കും ഇടയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകുമെങ്കിലും അവയിൽ സാധാരണയായി വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ, കെ, വിവിധ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, മുതിർന്നവരിൽ 3-ൽ 1 പേരും അടുത്തിടെയുള്ള മൾട്ടിവിറ്റമിൻ (എംവി) ഉപയോഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായവർ, സ്ത്രീകൾ, ഹിസ്പാനിക് അല്ലാത്ത വെളുത്ത വ്യക്തികൾ, കോളേജ് വിദ്യാഭ്യാസമുള്ളവർ എന്നിവരിൽ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ വ്യാപനം കൂടുതലാണ്. MV ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രേരണകളിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയുക; തത്ഫലമായി, എംവി ഉപയോഗവും മരണനിരക്കും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പൊതുജനാരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഉപഭോഗത്തെ മരണനിരക്കിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മുൻകാല പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് സമ്മിശ്ര ഡാറ്റയുണ്ട്. ചെറിയ പങ്കാളിത്ത ഫോളോ-അപ്പ് കാലയളവുകളും ഒരു പരിമിതിയാണ്.

20 വർഷത്തിലേറെയായി ആരോഗ്യമുള്ള 400,000 അമേരിക്കൻ വ്യക്തികളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു, അവരിൽ ആർക്കും ക്യാൻസറോ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകളുടെ ഉപയോഗവും കാൻസർ ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും കാരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യതയും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവും അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല.

20 വർഷത്തിലധികം ഫോളോ-അപ്പ് പ്രതിദിന എംവി ഉപയോഗമുള്ള 390124 പൊതുവെ ആരോഗ്യമുള്ള യുഎസ് മുതിർന്നവരിൽ നടത്തിയ ഈ കൂട്ടായ പഠനത്തിൽ അവർ വിശദീകരിച്ചത് മരണനിരക്ക് ആനുകൂല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.

വിപരീതമായി, ദൈനംദിന MV ഉപയോഗം vs നോൺ-ഉപയോഗം 4% ഉയർന്ന മരണ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

രചയിതാക്കൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഇത് മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കാരണമാകാം: പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

രോഗികളോ 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരോ ആണ് എംവി ഉപയോഗം ആരംഭിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയെന്ന് വാദിക്കാം. ഈ പ്രതിഭാസം കാരണമില്ലാത്ത പോസിറ്റീവ് അസോസിയേഷനിൽ കലാശിച്ചേക്കാം, കാരണം ഈ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യമുള്ളവരോ ചെറുപ്പമോ ആയ എതിരാളികളേക്കാൾ മരണസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

വംശം, വംശം, വിദ്യാഭ്യാസം, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ പോലുള്ള ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഗവേഷകർ അവരുടെ പഠനം അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തു.

ആദ്യം ഇത് ഒരു നിരീക്ഷണ പഠനമാണ്, മോശമായി അളന്നതോ അളക്കാത്തതോ ആയ ആശയക്കുഴപ്പക്കാർ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉപയോഗം) പക്ഷപാതപരമായ അപകടസാധ്യത കണക്കാക്കിയേക്കാം. രണ്ടാമതായി, അവർ എഴുതിയ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള എംവി ഉപയോഗത്തിൻ്റെ തെറ്റായ മെമ്മറി കാരണം നോൺ-ഡിഫറൻഷ്യൽ എക്സ്പോഷർ മിസ്‌ക്ലാസിഫിക്കേഷന് സാധ്യതയുണ്ട്