സ്ത്രീകളിലെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, 'ലവ് ഹോർമോൺ' എന്നിവ തമ്മിലുള്ള അത്ഭുതകരമായ ബന്ധം

പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, 'ലവ് ഹോർമോൺ' എന്ന് പലപ്പോഴും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഓക്സിടോസിൻ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ പ്രധാന പ്രത്യുൽപാദന ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ ബഫറായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം എന്നാണ്.

ബ്രിഗാം ആൻഡ് വിമൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെയും ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെയും ഗവേഷകർ, ആരോഗ്യമുള്ള പ്രീമെനോപോസൽ സ്ത്രീകളിൽ മാനസികാവസ്ഥയിലും ഓക്സിടോസിൻ അളവിലും ഉറക്കക്കുറവും ഈസ്ട്രജൻ അടിച്ചമർത്തലും സംയുക്തമായി ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചു.

ഹോർമോൺ ദുർബലമായ ജീവിത ഘട്ടങ്ങളിൽ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ഹോർമോൺ എങ്ങനെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ വെളിച്ചം വീശുന്നു.

പഠനം എന്താണ് പരിശോധിച്ചത്?

അഞ്ച് രാത്രികളുള്ള രണ്ട് ഇൻപേഷ്യന്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ പങ്കെടുത്ത 38 ആരോഗ്യമുള്ള പ്രീമെനോപോസൽ സ്ത്രീകളെ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു. ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ സ്ത്രീകളുടെ സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ അവസ്ഥയിലാണ് നടത്തിയത്, മറ്റൊന്ന് എസ്ട്രാഡിയോൾ അടിച്ചമർത്തലിന് ശേഷവും നടന്നു.

ഓരോ പ്രോട്ടോക്കോളിന്റെയും ആദ്യ രണ്ട് രാത്രികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉണ്ടായിരുന്നു. പ്രസവാനന്തര, ആർത്തവവിരാമ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ ഉറക്ക രീതികളെ അനുകരിക്കുന്നതിനായി മൂന്ന് രാത്രികൾ മനഃപൂർവ്വം വിഘടിച്ച ഉറക്കം തുടർന്നു.

കണ്ടെത്തലുകൾ എന്താണ് വെളിപ്പെടുത്തിയത്?

ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഓക്സിടോസിൻ അളവ് മൂഡ് അസ്വസ്ഥതയും ഓക്സിടോസിൻ അളവും ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. പ്രധാനമായും, ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓക്സിടോസിൻ അളവ് കൂടുതലായിരുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പിറ്റേന്ന് മാനസികാവസ്ഥയിൽ കുറവുണ്ടായതായി അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പിറ്റേന്ന് ഓക്സിടോസിൻ അളവ് ഉയർന്നത് വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിന് ശരീരത്തിന്റെ സാധ്യമായ നഷ്ടപരിഹാര പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലെ അസ്വസ്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഓക്സിടോസിൻ ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഓക്സിടോസിൻ അളവ് ഉയർന്നതായി ഗവേഷണ സംഘം നിരീക്ഷിച്ചു. ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന മുമ്പ് ഉയർന്ന അടിസ്ഥാന ഓക്സിടോസിൻ അളവ് ഉണ്ടായിരുന്ന സ്ത്രീകൾ അടുത്ത ദിവസം മികച്ച വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷി കാണിച്ചു.

പ്രത്യുൽപാദന പരിവർത്തന സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹോർമോൺ, വൈകാരിക ദുർബലതയുടെ സമയങ്ങളിൽ ഓക്സിടോസിൻ ഒരു ജൈവിക ബഫറായി വർത്തിച്ചേക്കാമെന്ന് ഈ പാറ്റേൺ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രസവാനന്തരം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ കാലഘട്ടങ്ങൾ പലപ്പോഴും തീവ്രമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാലും ഉറക്കത്തിലെ തടസ്സങ്ങളാലും അടയാളപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നു, ഇവ രണ്ടും മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാധാരണമാണെന്ന് തള്ളിക്കളയുകയും മതിയായ പരിചരണമോ പിന്തുണയോ നൽകാതെ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ വിഘടിച്ച ഉറക്കം മാനസികാവസ്ഥയെ അർത്ഥവത്തായി ബാധിക്കുമെന്നതിന് ജൈവശാസ്ത്രപരമായ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തലുകൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും ഓക്സിടോസിൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിൽ ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

പ്രത്യുൽപാദന പരിവർത്തന സമയത്ത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിലവിലെ ചികിത്സകൾ പലപ്പോഴും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളിലോ ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിയിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം അഭിസംബോധന ചെയ്തേക്കില്ല.

ഓക്സിടോസിൻ ഒരു സ്വാഭാവിക മാനസികാവസ്ഥ മോഡുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ വ്യതിയാന സമയത്ത് സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ സമഗ്രവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ സമീപനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കും.