കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കൽ

സ്കൂളിൽ സഹപാഠികളുടെ ക്രൂരമായ പീഡനത്തിന് ഇരയായി ആത്മഹത്യ ചെയ്ത എറണാകുളത്തെ 15 വയസ്സുള്ള മിഹിറിനെ നമ്മളിൽ ചുരുക്കം ചിലർ മാത്രമേ മറന്നിട്ടുണ്ടാകൂ. സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ കുടുംബത്തിന്റെയോ അക്കാദമിക് സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയോ ഫലമായി ഓൺലൈൻ തട്ടിപ്പുകളിലേക്കോ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിലേക്കോ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതോ ലൈംഗിക പീഡനത്തിന് ഇരയാകുന്നവരോ അതിജീവിച്ചവരോ ആയി മാറുന്നതോ ആയ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഓരോ ദിവസവും പുറത്തുവരുന്നു.

മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ഒരാളുടെ പ്രവൃത്തികൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം രൂപപ്പെടുന്ന പ്രായത്തിൽ സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം ചിന്തിക്കാനുള്ള സമയോചിതമായ അവസരമായി മാറുന്നത്.

മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും എല്ലാവർക്കും സേവനങ്ങളുടെ ലഭ്യത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ആഗോള തലത്തിൽ അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 10 ന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ഈ വർഷത്തെ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ മാനുഷിക അടിയന്തരാവസ്ഥകൾ ബാധിച്ച ആളുകളുടെ മാനസിക സാമൂഹിക ആവശ്യങ്ങളാണ്.

മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ മൂല്യം അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതികൂല സമയങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണൽ മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലോകം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് അഭിലാഷം.

ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന മാനവ വികസന സൂചികകളും (HDIs) ശക്തമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനവും ഉള്ള കേരളത്തിൽ, തിരുവനന്തപുരം ആസ്ഥാനമായുള്ള ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ശ്രീലാൽ അരവിന്ദന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തോടുള്ള ശ്രദ്ധ അതിശയകരമാംവിധം അപര്യാപ്തമായി തുടരുന്നു.

ഡാറ്റ ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു: കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ കേരളത്തിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കിടയിലെ ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് ഇരട്ടിയായി. അക്കാദമിക് സമ്മർദ്ദം, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന 9 അല്ലെങ്കിൽ 14 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ കേസുകൾ ധാരാളമുണ്ട്, കൂടാതെ അന്യവൽക്കരണ വികാരങ്ങളും അർത്ഥവത്തായ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ അഭാവവും കൂടിച്ചേരുന്നു.

മാതൃഭൂമിയോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, സംയുക്ത കുടുംബങ്ങൾ പോലുള്ള സാമൂഹിക കഴിവുകൾ നേടാനും കളിസ്ഥലങ്ങൾ തുറക്കാനും പ്രാദേശിക ലൈബ്രറികൾ വേഗത്തിൽ കുറയുകയും കൗമാരക്കാർ നേരിടുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഡോ. ശ്രീലാൽ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഇന്ന് കുട്ടികൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികളെക്കുറിച്ചും ഡോ. ​​ശ്രീലാൽ പങ്കുവെച്ചു. അവരുടെ ബാല്യത്തിൽ കുട്ടികൾ ലോകത്തെ ചിത്രങ്ങളിലൂടെയാണ് കാണുന്നത്, കൗമാരത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ മാധ്യമം ഭാഷയിലേക്ക് മാറുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അവർ അനുഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കൊപ്പം, കുട്ടികൾ പ്രധാനമായും അവരുടെ പരിചാരകരെയും അധ്യാപകരെയും സമപ്രായക്കാരെയും ആശ്രയിക്കുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് അവർക്ക് വിശ്വസിക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു വൃദ്ധ വ്യക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് ഭാഷയില്ലായിരിക്കാം. ഇത് ഡിജിറ്റൽ മീഡിയയുമായുള്ള സമ്പർക്കം, ലൈംഗിക വേട്ടക്കാർ, സൈബർ ഭീഷണി, തട്ടിപ്പുകൾ, വീട്ടിലോ സ്കൂളിലോ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരവധി മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അവരെ ഇരയാക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ രണ്ടുപേരും ജോലി ചെയ്യുന്നതും കുട്ടികൾ സ്വന്തം 'സുരക്ഷയ്ക്കായി' വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നതുമായ വീടുകളിൽ, സ്‌ക്രീൻ ആപ്പുകളെയും വീഡിയോ ഗെയിമുകളെയും അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നതിന് കുട്ടികളെ കുറ്റപ്പെടുത്താമോ? സുരക്ഷിതമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഇടങ്ങളിലെ അന്യവൽക്കരണമോ ദുരുപയോഗമോ ആളുകളെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഭയപ്പെടുത്തും, പ്രായമായ പുരുഷന്മാർ പോലും അറിയാതെ അത്തരം അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം സമയബന്ധിതമായ സഹായം ലഭിക്കാത്തതിന്റെയും ഓർമ്മകൾ കാലക്രമേണ മങ്ങുന്നതിന്റെയും ഫലമായി.

സാങ്കേതികവിദ്യയെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ ഫാക്കൽറ്റിയിലെ കുട്ടികളെ സ്വയം ചിന്തിക്കാനും നല്ലതും ചീത്തയും വേർതിരിച്ചറിയാനും കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് വിധേയരാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡോ. ശ്രീലാൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. സമയക്കുറവോ കോപത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയോ കാരണം മാതാപിതാക്കൾ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പോലും കളിക്കാൻ ഫോൺ നൽകുന്ന പ്രവണത അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഡിജിറ്റൽ ആസക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റം "റോബോട്ടിക്" ആയി മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്നും "പ്രീ-പ്രോഗ്രാംഡ്" ആയി മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ആരെയെങ്കിലും "ശത്രു" എന്ന് മുദ്രകുത്താൻ ആളുകൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുകയും ശാസ്ത്രീയ വസ്തുതകളെക്കാൾ തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാനദണ്ഡമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ധ്രുവീകൃത ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നത് - ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ കഴിവുകളായ വിമർശനാത്മക ചിന്തയും പ്രതിരോധശേഷിയും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ സാധ്യതകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ "അമിത സംരക്ഷണവാദം" അല്ലെങ്കിൽ അജ്ഞത പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾക്ക് ആരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രസക്തമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്കിടയിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗവും അക്രമവും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടികൾ ആരെയാണ് അവരുടെ മാതൃകയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്ന് ഡോ. ശ്രീലാൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സ്നേഹനിധിയായ മാതാപിതാക്കളുടെ അഭാവത്തിൽ അവർ ആദരിക്കുന്ന വ്യക്തി മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയായാൽ, കുട്ടികൾ സ്വയമേവ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടും അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക വേട്ടക്കാരന് വിധേയരാകും. അതിനാൽ, അണുകുടുംബങ്ങളിലെ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ പ്യൂബിക്കിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതിലെ സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ അവരെ വീടിനുള്ളിൽ ഒതുക്കി നിർത്താൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, ഇൻഡോർ ഇടങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി 'സുരക്ഷ'യ്ക്ക് തുല്യമാണോ എന്ന് അവർ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു മാനസികാരോഗ്യ രോഗം വേരൂന്നാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിലവിലെ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിലെ അപകടസാധ്യതകൾ മുൻകൂട്ടി കാണുകയും നമ്മുടെയും നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെയും മാനസികാരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കൂട്ടായ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും അല്ലെങ്കിൽ കൊച്ചുകുട്ടികളുമായും കൗമാരക്കാരുമായും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇടപഴകുന്ന ആളുകളും സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി അവരുടെ ഇളയ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, പ്രതികൂല സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ നിർണായക കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടാനുമുള്ള നമ്മുടെ സന്നദ്ധത പ്രധാനമാണ്.

ജനസംഖ്യയിലെ ദരിദ്രരുമായി വിശ്വസനീയരായ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അനുപാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് മറ്റൊരു വിടവ്, ഇത് ഇപ്പോഴും വളരെ കുറവാണ്, അതിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ബജറ്റ് പോലെ തന്നെ. സ്കൂളുകളിലെ കൗൺസിലിംഗ് സെന്ററുകൾ, നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, പലപ്പോഴും അശാസ്ത്രീയവും അവബോധജന്യവുമായ സമീപനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു, അതായത് ഒരു കുട്ടിയുടെ പഠന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നത്, സ്വകാര്യ സെഷനുകളിലൂടെ വെല്ലുവിളി മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ സമപ്രായക്കാരുടെ മുന്നിൽ അവരെ അപമാനിക്കുന്നത് പോലുള്ളവ.

ഒരു സാംസ്കാരിക പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള അനുമതി പെട്ടെന്ന് പിൻവലിക്കുകയോ കുറഞ്ഞ മാർക്ക് നേടിയതിന് ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയെ പുറത്താക്കുകയോ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ഡോ. ശ്രീലാൽ തന്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചു. അതിനാൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അവബോധവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നമ്മുടെ കുട്ടികളെ കൂട്ടായി പരാജയപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് താഴേക്കുള്ള സാഹചര്യം തെളിയിക്കുന്നു.

കാരുണ്യം കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആവശ്യമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത കുട്ടികൾ പോലും ആത്മഹത്യയിലേക്ക് തിരിയുന്നു എന്നതിന്റെ അർത്ഥം ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായക നിമിഷങ്ങളിൽ കേൾക്കാൻ ഒരു ചെവിയുടെ അഭാവമാണ്. മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളെയും സോഷ്യൽ മീഡിയയെയും ആശ്രയിക്കുന്നതിന് അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പോലും, ആദ്യം തന്നെ അവരെ ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നമ്മുടെ കുട്ടികൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരുമായി അടുത്ത് ഇടപഴകുകയും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും സജീവമായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? അവരുടെ അനുഭവങ്ങളെ നിസ്സാരവൽക്കരിക്കാതെ? അദ്ദേഹം ചോദിക്കുന്നു. ഈ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ, ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെയും അനിശ്ചിതത്വങ്ങളെയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പ്രതിരോധശേഷിയോടെയും നേരിടാൻ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച സർക്കാർ ഇടപെടലുകളും അവബോധവും അദ്ദേഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.