ഒരു മാസത്തിലധികം ബഹിരാകാശത്ത് കുടുങ്ങിയാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ബാരി വിൽമോറിനൊപ്പമുള്ള സുനിത, അവരുടെ ഗതാഗത ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലെ സാങ്കേതിക തകരാർ കാരണം അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയത്തിൽ (ISS) പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ സമയം താമസിക്കുന്നു. മെയ് 25 ന് വിക്ഷേപിച്ച എട്ട് ദിവസത്തെ ദൗത്യമാണ് ബഹിരാകാശ പേടകം ആദ്യം ഉദ്ദേശിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ ഹീലിയം ചോർച്ച ISS ലേക്കുള്ള അതിൻ്റെ യാത്രയിൽ കാലതാമസം വരുത്തി. തിരിച്ചടികൾക്കിടയിലും, ജൂൺ 6 ന് പേടകം വിജയകരമായി സ്റ്റേഷനിൽ ഡോക്ക് ചെയ്തു.

ബഹിരാകാശയാത്രികർ സുരക്ഷിതരും ഐഎസ്എസിൽ സുഖമായിരിക്കുന്നവരുമാണെങ്കിലും, അവരുടെ മടക്കയാത്ര നിലവിൽ നിർത്തിവച്ചിരിക്കുകയാണ്. നാസയുടെ കൊമേഴ്‌സ്യൽ ക്രൂ പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ മാനേജർ സ്റ്റീവ് സ്റ്റിച്ച് പ്രസ്താവിച്ചു, "നാസ ഞങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മിഷൻ മാനേജ്മെൻ്റ് ടീം പ്രക്രിയ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു."

ബഹിരാകാശത്ത് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിൻ്റെ അഭാവം ശരീരദ്രവങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഗുരുത്വാകർഷണം ദ്രാവകങ്ങളെ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മൈക്രോഗ്രാവിറ്റിയിൽ, ദ്രാവകങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് മാറുന്നു, ഇത് വൃക്കകൾക്ക് - നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിൽട്ടറേഷൻ സിസ്റ്റത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥ അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ ജയന്ത് കുമാർ ഹോട്ടയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:

ദ്രാവക അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ശരിയായ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ വൃക്കകൾ പാടുപെടുന്നു, ഇത് നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകും.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ: മൈക്രോഗ്രാവിറ്റി മൂലം അസ്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള കാൽസ്യം പുറന്തള്ളുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വേദനാജനകവും ബഹിരാകാശത്ത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസവുമാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം: റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ, ബഹിരാകാശത്ത് നിരന്തരമായ ഭീഷണി വൃക്ക കോശങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും നശിപ്പിക്കും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

തിരിച്ചുവരവ് വൈകുന്നതിൻ്റെ അപകടങ്ങൾ സുനിത വില്യംസിൻ്റെ തിരിച്ചുവരവ് വൈകുകയാണെങ്കിൽ, വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളേക്കാൾ ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങൾ അനുദിനം വഷളാകുമെന്ന് ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥ അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിൻ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ രാകേഷ് ഗുപ്ത പറഞ്ഞു.

സ്ഥിരമായ ദ്രാവക അസന്തുലിതാവസ്ഥ: തുടർച്ചയായ ദ്രാവക പുനർവിതരണം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്കോ ദ്രാവക ഓവർലോഡിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

പേശികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും നഷ്ടം: നിരന്തരമായ ഗുരുത്വാകർഷണ ബലത്തിൻ്റെ അഭാവം മൂലം മൈക്രോഗ്രാവിറ്റി അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെയും പേശികളെയും ദുർബലമാക്കുന്നു.

ദ്രാവക പുനർവിതരണം: ഇത് മുഖങ്ങൾ വീർക്കുന്നതിനും ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാഴ്ചയെയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

റേഡിയേഷൻ രോഗവും കാൻസറും: കോസ്മിക് റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ ക്യാൻസറിനും തീവ്രമായ റേഡിയേഷൻ രോഗത്തിനും ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മാനസികാരോഗ്യ ആശങ്കകൾ: ഒറ്റപ്പെടൽ, തടവ്, ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള അന്തരീക്ഷം എന്നിവ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം: ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതിനാൽ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നോയിഡ എക്സ്റ്റൻഷനിലെ യഥാർത്ഥ് സൂപ്പർ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ, ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിൻ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ ശ്രുതി ശർമ്മ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സ്പേഷ്യൽ ഓറിയൻ്റേഷൻ, ബാലൻസ്, ഐ-ഹാൻഡ് കോഓർഡിനേഷൻ എന്നിവയിലെ തടസ്സങ്ങൾ പോലുള്ള ചില സെൻസറി, ന്യൂറോളജിക്കൽ വെല്ലുവിളികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ സ്‌പേസ് മോഷൻ സിക്ക്‌നെസ് (എസ്എംഎസ്)യിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹൃദയാഘാതം, ഉപാപചയ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ഘടന എന്നിവ ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങളെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

വെല്ലുവിളികളെ ചെറുക്കുന്നു

ഡോക്ടർമാരായ ഹോട്ട, ശർമ്മ, ഗുപ്ത എന്നിവർ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങൾ പങ്കിട്ടു:

 

വ്യായാമ വ്യവസ്ഥ: പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പതിവ് വ്യായാമം പേശികളുടെ പിണ്ഡവും അസ്ഥി സാന്ദ്രതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഡയറ്ററി പ്ലാനിംഗ്: നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത ഭക്ഷണക്രമം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മതിയായ പോഷകാഹാരം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ദ്രാവക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ശരീരത്തിലെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ദ്രാവക പുനർവിതരണത്തെയും ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദത്തെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.

റേഡിയേഷൻ സംരക്ഷണം: കുറഞ്ഞ സൗരോർജ്ജ പ്രവർത്തന സമയത്ത് ബഹിരാകാശ നടത്തം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതും ബഹിരാകാശവാഹന ഷീൽഡിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ: കുടുംബവുമായും മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുമായും പതിവായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതോടൊപ്പം വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങളും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും മാനസിക ക്ഷേമം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

മെഡിക്കൽ മോണിറ്ററിംഗ്: ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തുടർച്ചയായ നിരീക്ഷണം അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ പ്രതിരോധ നടപടികൾ നിർണായകമാണെങ്കിലും, ഭൂമിയിലേക്കുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള തിരിച്ചുവരവ് ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദീർഘനേരം താമസിച്ചാൽ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സഞ്ചിത ഫലങ്ങൾ ഗുരുതരവും മാറ്റാനാകാത്തതുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഡോ കുമാർ പറഞ്ഞു.