നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുന്നത്?

14 മുതൽ 68 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള 70 ഓളം ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ടിഷ്യുകളെക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തി, കോശ തലത്തിൽ വാർദ്ധക്യം ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ചൈനയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ സെൽ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. 

45 നും 55 നും ഇടയിൽ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാകുന്നു. mRNA നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കോശങ്ങളിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ശരിയായി രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയം, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, ശ്വാസകോശം, ചർമ്മം, പേശികൾ തുടങ്ങിയ പല ശരീരഭാഗങ്ങളും ശാസ്ത്രജ്ഞർ പരിശോധിച്ചു. വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വേഗതയിൽ പ്രായമാകുന്നതായി അവർ കണ്ടെത്തി.

പ്ലീഹ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയും അയോർട്ടയും 30 വയസ്സ് മുതൽ നേരത്തെയുള്ള വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു. 45 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രോട്ടീൻ അളവിൽ അയോർട്ടയിൽ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ ഉൽപാദനത്തിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വാർദ്ധക്യം എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ സഹായിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനോ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ ഭാവിയിലെ ചികിത്സകളിൽ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

അവയവ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ അവലോകനം നൽകുന്ന മനോഹരമായ ഒരു റോഡ്‌മാപ്പ് മാത്രമാണിത്.

വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് പുതിയ ചികിത്സകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഗവേഷണം സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ ചികിത്സകൾ ആളുകളെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനും കൂടുതൽ വർഷങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ തരത്തിലുള്ള പഠനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ബയോ എഞ്ചിനീയറിംഗ്, ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി പുതിയ തരം ചികിത്സകൾ സൃഷ്ടിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡാറ്റാ നിർമ്മാണം വളരെ ശക്തമാണ് സഞ്ജന പറഞ്ഞു.

ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ കഴിയും ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇപ്പോഴും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സമയം പരിമിതമാണ്. 45 മുതൽ 50 വയസ്സ് വരെയുള്ള ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം, പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക, കുറച്ച് മദ്യപിക്കുക തുടങ്ങിയ 10 ആരോഗ്യകരമായ വർഷങ്ങൾ വരെ ചേർക്കാം.

45 മുതൽ 50 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം 10 വർഷം വരെ നേടാനാകുമെന്ന് ഈ പഠനം സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ അതിന്റെ സത്യം തെളിയിക്കുന്നു എന്ന് വിദഗ്ധർ പറഞ്ഞു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആരോഗ്യകരമായ വർഷങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്.