സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണോ ആളുകൾ? ആരോഗ്യ ട്രാക്കിങ്ങിൽ നിന്ന് പലരും പിന്നോട്ടുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം, ചുവടുകൾ, കലോറി എന്നിവ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുന്ന സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ഇന്നും ജനപ്രിയമാണെങ്കിലും, ചില ഉപയോക്താക്കൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പ്രവണത വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നത് തുടർച്ചയായ നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ, ആരോഗ്യ ഡാറ്റയോടുള്ള അമിത ശ്രദ്ധ, തെറ്റായ അലർട്ടുകൾ മൂലമുള്ള ആശങ്ക, പതിവായി ചാർജ് ചെയ്യേണ്ട ബുദ്ധിമുട്ട്, ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് അൽപസമയം വിട്ടുനിൽക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവയാണ്. ചിലർ സ്മാർട്ട് റിങ്ങുകൾ പോലുള്ള ലളിതമായ ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും മാറുന്നുണ്ട്. 

അതേസമയം, വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ലെന്നാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പിലെ അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തൽ, വ്യായാമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കൽ, ഉറക്കശീലങ്ങൾ വിലയിരുത്തൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇവ പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ ഇവ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെ അന്തിമ മെഡിക്കൽ പരിശോധനയായി കാണാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമെന്ന നിലയിലാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് അവർ നിർദേശിക്കുന്നു.